• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

HDL NASIL YÜKSELİR

Neisimkoyucam

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
8 Eylül 2022
167
40
28
27
Hdl kolesterol ilk defa düşmüş 28 çıktı. korktum biraz aranızda bunu yaşayan var mı nasıl yükseltebilirimmm yardımm🙄
 
Sigara hdlyi düşürür Ayrıca hareketsiz yaşam ve karbonhidrat ve yağ ağırlıklı beslenme düşürür. Bol su iç doğal beslen spor yap yükselir
 
Back