- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 35
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #261
Yedim canim arastirdim biraz en az onbes gun yapilmadi gerekiyomis sende kullanmistin faydasi oldumu tatlimm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Haydi Yine Yeniden...
- Konu Sahibi tomurcukkk
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #262
mide bölgesini karın kısmını indiriyor bence işe yarıyor ev yoğurduyla daha çok işe yarıyor o kesin
asıl işe yarayan yoğurt zencefil zerdeçal tarçın karışımıydı midemi ağrıtmasaydı çok güzel iştah kapatıp göbek indiriyordu
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #263
günaydın kızlarrrrrrrrrrr
bu gün tartı günü
boy 166
yaş 35
kilo 96.9
bu gün tartı günü
boy 166
yaş 35
kilo 96.9
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #264
Gunaydin resim biraz ters oldu ama idare edin bundan sonra ben resim yuklicem beni daha cok motive edicek insallah
Boy: 160
Yas:,34
Kilo: 85.4
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 35
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #265
Gunaydin kizlarr 
Yas 26
Boy 175
Kilo 101,2
Yas 26
Boy 175
Kilo 101,2
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #266
kahvaltı
sade sütlü nescafe
1 armut
1 poğaça ( ev yapımı)
sade sütlü nescafe
1 armut
1 poğaça ( ev yapımı)
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #267
Günaydın fıstıklar,
Bildirimi yapayım
Yaş : 31
Boy : 1,62
Kilo : 77
Bildirimi yapayım
Yaş : 31
Boy : 1,62
Kilo : 77
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #268
Eveet gelelim doktorun ne dediğine.Gözümdeki iltihap (arka üveit) %80 geçmiş.Beklediğimden daha iyi dedi doktor.Ön üveit ise neredeyse bitmiş.Haplara 1 hafta daha devam.Kortizonun dozunu düşürdü sadece.Ama tuzsuz yemeye devam edeceğim yine.
3 ayda bir sürekli kontrole gidilecek.Eğer 2 yıl içerisinde bir daha tekrarlamazsa tamamen geçiyormuş ve bir daha da olmuyormuş ömür boyu.Bakalım artık zaman neyi gösterecek
3 ayda bir sürekli kontrole gidilecek.Eğer 2 yıl içerisinde bir daha tekrarlamazsa tamamen geçiyormuş ve bir daha da olmuyormuş ömür boyu.Bakalım artık zaman neyi gösterecek
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #269
Sabah kahvaltılarım klasikleşti artık.Dün öğleni ve akşamı yazayım
Öğlen
1 yumurta ile tuzsuz lorlu omlet üzerine pul biber
1 adet tuzsuz etimek
Yoğurt
Ara
8-10 adet üzüm
1 avuç çiğ fındık
Akşam
Kıymalı patates yemeği
1 adet mandalina
Öğlen
1 yumurta ile tuzsuz lorlu omlet üzerine pul biber
1 adet tuzsuz etimek
Yoğurt
Ara
8-10 adet üzüm
1 avuç çiğ fındık
Akşam
Kıymalı patates yemeği
1 adet mandalina
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #270
Günaydın arkadaşlar öncelikle tomurcuk senin adına çok sevindim ölçüm e gelince yaş:33 boy: 163. Kilo: 66.5
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #271
Bu arada aç karnına yapılan 40 dk eliptik bisiklet ve 25 dk karın hareketleri ve 25 dk dans ederek güne başladım kilomu spordan önce tartıldım kahvaltıda nesfitli yulaflı karışım yedim
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #272
Tomurcukk bende geldim kabul ederseniz geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin tekrarını göstermesin inşallah
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #273
Hoş geldin İlkay'ım.Aşkolsun ne demek kabul ederseniz.Tabi ki geleceksin sorulur mu öyle şey.Yerin her zaman hazır canım.Bu sefer çok daha emin adımlarla ilerleyerek vereceğiz kilolarımızı.Hedefine ulaşmayan kalmayacak...
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #274
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #275
Canım çok güzel kilo vermişsin maşallah darısı başımıza artık :) bırakmak yok bu sefer
Yaş:35
Boy:1.73
Kilo 88
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #276
selamlar herkese...
yine nöbetçiyim bugün
ben de bildirim yapayım...
yaş:29
boy:1,64
kilo 91,0
ben çok fazla yiyorum ya imdatttttt!!!!!!!!!!!
tomurcukkk 'um geçmiş olsun canım, sevindim güzel haberlerine...
canım ben de senin şu tuzsuz olayına mı başlasam acaba?
şu son 2-3 haftadır öyle çok yiyorum ki abur cuburuydu, ekmeğiydi, çekirdeğiydi derken bu kiloya ulaştım.
midem , göbeğim çok rahatsız ediyo.
tuzsuz yiyip bol su içerek en azından şu ödemleri atarım, zaten ben şu aşırı yeme olayından bi kurtulsam eminim azcık da kilo gidecek de kendimi durduramıyorum...
yine nöbetçiyim bugün
ben de bildirim yapayım...
yaş:29
boy:1,64
kilo 91,0
ben çok fazla yiyorum ya imdatttttt!!!!!!!!!!!
tomurcukkk 'um geçmiş olsun canım, sevindim güzel haberlerine...canım ben de senin şu tuzsuz olayına mı başlasam acaba?
şu son 2-3 haftadır öyle çok yiyorum ki abur cuburuydu, ekmeğiydi, çekirdeğiydi derken bu kiloya ulaştım.
midem , göbeğim çok rahatsız ediyo.
tuzsuz yiyip bol su içerek en azından şu ödemleri atarım, zaten ben şu aşırı yeme olayından bi kurtulsam eminim azcık da kilo gidecek de kendimi durduramıyorum...
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #277
Tuzu birden kesme canım sen.Vücut dengeni bozma ama azalt tabi tuzu.Bence şekerli şeyleri tamamen kesmende fayda varselamlar herkese...
yine nöbetçiyim bugün
ben de bildirim yapayım...
yaş:29
boy:1,64
kilo 91,0
ben çok fazla yiyorum ya imdatttttt!!!!!!!!!!!
canım ben de senin şu tuzsuz olayına mı başlasam acaba?
şu son 2-3 haftadır öyle çok yiyorum ki abur cuburuydu, ekmeğiydi, çekirdeğiydi derken bu kiloya ulaştım.
midem , göbeğim çok rahatsız ediyo.
tuzsuz yiyip bol su içerek en azından şu ödemleri atarım, zaten ben şu aşırı yeme olayından bi kurtulsam eminim azcık da kilo gidecek de kendimi durduramıyorum...
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #278
allaha şükür bir haftaya hepsi geçer ve inşallah ömür boyu bir daha asla olmaz ..
bu güzel haberdi işte
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #279
hoş geldin ilkay bu defa olacak bırakmak söz konusu bile olamaz
tomurcuk hepimize en güzel örnek
bırakmadı 40 kilo verdi bizde verebiliriz 
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #280
gülüm iştahını durdurman lazım önce sonra tuzu azaltınca çok iyi oluyorselamlar herkese...
yine nöbetçiyim bugün
ben de bildirim yapayım...
yaş:29
boy:1,64
kilo 91,0
ben çok fazla yiyorum ya imdatttttt!!!!!!!!!!!
canım ben de senin şu tuzsuz olayına mı başlasam acaba?
şu son 2-3 haftadır öyle çok yiyorum ki abur cuburuydu, ekmeğiydi, çekirdeğiydi derken bu kiloya ulaştım.
midem , göbeğim çok rahatsız ediyo.
tuzsuz yiyip bol su içerek en azından şu ödemleri atarım, zaten ben şu aşırı yeme olayından bi kurtulsam eminim azcık da kilo gidecek de kendimi durduramıyorum...
ben de iştah patlaması yaşıyorum ara sıra karnım tokken canım bir şeyler istiyor ağzım sürekli kımıl kımıl oluyor:)
o zaman içme suyuma çubuk tarçın atıyorum suyu içtikçe üstüne yine ekliyorum bir kaç de bir çubuk tarçını değişiyorum
süt + sade neskafe içiyorum ve yoğurt tabi ki bunlar iştahın şahlanmasına engel olup akıllı akılllı sabit seviyede kalmasını sağlıyor
ben aşığı bu defa iri bir çubuk tarçın parçası attım tapırıma şişti çıkmıyor içinden :)
