- 12 Kasım 2014
- 37
- 30
- 53
Don Miguel Ruiz Toltek kökenli Kızılderili bir psikolog. İnsan ilişkileri ve yaşam üstüne yazdığı kitapDört AnlaşmaTürkçe yayınlandı. (Ötesi Yayınları.) Toltek anlayışına göre, hepimiz çocukluğumuz boyunca toplumca paylaşılan bir öykü oluşturuyoruz. Ruiz bu öyküye "rüya" diyor. Her insan farkına varmadan çocuklukta geliştirdiği bir rüya içinde yaşıyor. "Rüya kim olduğunuzla ilgili inanç ve kavramlarımızdan kendimizle, başkalarıyla hatta tanrıyla yaptığınız anlaşmalardan oluşuyor." (s.33) Benim varsayım, beklenti dediğim şeye yazar "anlaşma" adını veriyor.
Kitabında dört şeye dikkat ederek öfkeden özgürlüğe gidebileceğimizi öneriyor:
1-Özenli olmak; söylediklerimizi ve yaptıklarımızda özenli olmalıyız.
2-Hiçbir şeyi kişisel almamak; herkes söylediği ve yaptığı şeye kendi öyküsü içinde anlam vermektedir, kendi üzerinize alınmayın.
3-Varsayımda bulunmayın; kişinin ne demek istediğini onun kendi kafasında taşıdığı öykü içinde değerlendirmeye çalışın.
4-Elinizden gelenin en iyisini yapın; Her durumda elinizden gelenin en iyisini yapın.
Algılama özgürlüğü, öfkeden özgürlüğün temelidir
Kitabında dört şeye dikkat ederek öfkeden özgürlüğe gidebileceğimizi öneriyor:
1-Özenli olmak; söylediklerimizi ve yaptıklarımızda özenli olmalıyız.
2-Hiçbir şeyi kişisel almamak; herkes söylediği ve yaptığı şeye kendi öyküsü içinde anlam vermektedir, kendi üzerinize alınmayın.
3-Varsayımda bulunmayın; kişinin ne demek istediğini onun kendi kafasında taşıdığı öykü içinde değerlendirmeye çalışın.
4-Elinizden gelenin en iyisini yapın; Her durumda elinizden gelenin en iyisini yapın.
Algılama özgürlüğü, öfkeden özgürlüğün temelidir