hayat böyle

arkadaşlar bende eşimin ailesi yüzünden eşimle tartışmalarımız oluyordu şimdi eşimle iyiyiz ama ailesine karşı çok öfkeliyim çünkü benim ailem hakkında olur olmaz yorumlar yaptılar halada yapıyolar bende ailemi savunduğum için kötü oluyorum yani kötü gelin daha başka şeylerde söylüyorlar ama terbiyem müsade etmiyor sizce öfkeli olmakta haksızmıyım?

Elbette ki öfkeli olmakta haksız değilsiniz, Melisss. Ancak öfke çok zarar verici bir duygudur. Öfke aklımızın öne çıkmasını engeller ve bize hata yaptırır. Kendinize biraz zaman tanıyarak sakinleşmeyi bekleyin. Sakinleşince aklınız tekrar öne çıkar. Ancak aklımız önde olduğunda sağlıklı düşünüp sağlıklı davranabiliriz. Siz de sağlıklı düşünüp sağlıklı çözümler üretebilmek için lütfen önce sakinleşin. Öfkenizin sizi kontrol etmeyeceği kadar sakinleşin. Sonrasında doğru çözümler bulunur.
Sağlıkla,