merhaba arkadaşlar. annem 49 yaşında ve bir vitamin takviyesi almak istiyorum bildiğiniz önerebileceğiniz memnun kaldıgınız bi vitamin tablet var mı? herbalife kullanmıştık bir ara fakat günde 3 kere olması sıkıntı her öğün aklına gelmiyor o sebeple. yardımcı olursanız sevinirim..
kalsiyum,B12, omega-3 ,E veD vitaminleri 50 yaş ve üstü için daha çok alınması gereken vitaminlerdir.Bazı vitaminler(mega-,super-,ultra-) aşırı dozda olacağından bunların alınmamasına özen gösterilmeli.En güzeli doğal beslenmek.Mutlaka vitamin desteği almak istiyorsanız ,(farmasötik kalitede) balık yağını öneririm.