Merhabalar ben uzun bir sürede 73kg dan 53kg a düştüm dönem dönem hayatımda spor oldu ama hiçbir zaman düzenli bir şekilde aylarca gidemedim öğrenci olduğum icin pek vakit bulamadım.
şuan kilom sabit kolay kolay 53kg ın üstüne çıkmıyorum. Ama görüntü olarak kendimden çok rahatsızım boyum 1,63 kıyafetliyken gayet zayıfım ama çıplakken karnım , basenlerim löp löp.
ailemden spor için para isteyip tekrar başlamak istiyorum 2 ay fitness yaptım pt ile ve 2cm bile incelmedim aynı şekilde reformer yaptım ne inceldim ne de sıkılaştım oysa söylenenlere harfi harfine uyumuştum.
Şimdi uygun grup dersi reformer buldum ona mı gitsem yoksa bu spor olmadan sıkıslasmayı vaad eden aletlere mi yönelsem diye kararsızım
şöyle bir alet var roll shaper diye geçiyor 14 seans 700₺ fiyat aldım ve min. 8cm incelme vaad ediyorlar daha önce deneyen etki gören var mı?
şuan kilom sabit kolay kolay 53kg ın üstüne çıkmıyorum. Ama görüntü olarak kendimden çok rahatsızım boyum 1,63 kıyafetliyken gayet zayıfım ama çıplakken karnım , basenlerim löp löp.
ailemden spor için para isteyip tekrar başlamak istiyorum 2 ay fitness yaptım pt ile ve 2cm bile incelmedim aynı şekilde reformer yaptım ne inceldim ne de sıkılaştım oysa söylenenlere harfi harfine uyumuştum.
Şimdi uygun grup dersi reformer buldum ona mı gitsem yoksa bu spor olmadan sıkıslasmayı vaad eden aletlere mi yönelsem diye kararsızım
şöyle bir alet var roll shaper diye geçiyor 14 seans 700₺ fiyat aldım ve min. 8cm incelme vaad ediyorlar daha önce deneyen etki gören var mı?
