Elma,portakal,limon: bunların hepsını kabuklarıyla kucuk kucuk dograyıp bir tencereye koyun, üstüne tane karanfil, tane karabiber, kekik, 1 tane cubuk tarcın koyun, bunlardan bırer tutam yeterlı, üstünden biraz daha fazla gelecek sekılde kaynamıs sıcak su koyun, ıkı uc kere ocakta fokurdatın, 15 dk kadar dinlendirin, sonra da bu karısımı sıcak sıcak tuketın.. beni bu illetten kurtaran bu karısım oldu.. vıcks ı de burnum ıclerıne kadar sürüyordum ve olabildiğince yattım.
Ayrıca bol bol ıhlamur tüketin, içine limon sıkın,bal koyun.. bol su tüketin toksinlerinizi atmak için.
Çok gecmiş olsun.