hamılelıkte nefes

S

sekerim seker

Ziyaretçi
  • Konu Sahibi sekerim seker
  • #1
nefes egzersızlerı hakında bılgısı olan var mı arkadaşlar
 
  • Konu Sahibi sekerim seker
  • #2
nefes egzersızlerı hakında bılgısı olan var mı arkadaşlar

valla canım benim bildiğim bnir nefes egzersizi var, ciğerlerimizin tümünü kullanmayı amaçlayan bir egzersiz. ben öss öğrencilerime öğretiyorum uygulatıyorum egzersizi, stresten kurtulmaları ve rahatlamaları için aynı egzersiz olabilir. onun dışında bildiğim hamileliğe özel yok, duymadım daha önce
 
  • Konu Sahibi sekerim seker
  • #3
evet ben ayşe Önerin kitabını aldın netten orda resimli şekilde çokgüzel anlatmış hem nefes hem de vücut egzersizlerini bi de bebişlerimize uygulayacağımız masajlar var
 
  • Konu Sahibi sekerim seker
  • #4
ha kitabın adı: Hamilelik doğum ve bebek bakım kitabı
 
  • Konu Sahibi sekerim seker
  • #5
X