- 14 Nisan 2023
- 30
- 13
- 8
- 22
- Konu Sahibi username777
-
- #1
Merhaba herkese,
Şu anda 30 haftalık hamileyim ve bu süreçte yaşadıklarım beni çok yoruyor. Daha önce iki hamileliğim başarısızlıkla sonuçlandı ve her iki hamilelikte de bir tür açıklanamayan bir kaygı hissi yaşamıştım. Özellikle akşam saatlerinde pencereye bakmak bile beni rahatsız ediyor, sanki her şey üstüme geliyor gibi hissediyordum. O zamanlar bu kaygılar, hamilelikten sonra kendiliğinden geçmişti. Ancak şu an üçüncü hamileliğimde yine benzer duygular yaşıyorum ve bu kez çok daha yoğun.
En büyük sıkıntım, hava durumuna karşı hissettiğim aşırı hassasiyet. Özellikle rüzgarlı havalarda inanılmaz bir korku ve boğulma hissi yaşıyorum. Öyle ki, dışarıda bir anda rüzgar çıktığında nefes alamıyormuşum gibi hissediyorum. Geçenlerde arabaya doğru yürürken rüzgar vardı ve sanki beni boğuyormuş gibiydi. Arabaya binince bile bu his geçmedi, kendime gelmekte çok zorlandım. Şimdi bile etkisi hala devam ediyor.
Sabahları uyanınca bile bir tür ağırlık ve huzursuzluk hissiyle güne başlıyorum. Geceleri uykudan öksürerek ve boğulur gibi hissederek uyanıyorum. Bu süreç o kadar yorucu ki, artık gerçekten tükenmiş hissediyorum. Rüzgar ve hava durumuyla ilgili bu korkumun asla geçmeyeceği hissine kapılıyorum. Kendime sürekli “Bu geçecek, bu sadece bir süreç” demeye çalışıyorum, ama bazen inancımı kaybediyorum.
Bir psikoloğa gidiyorum, ailem de beni destekliyor, ama hala bu hislerimin azalmasını sağlayacak bir yol bulabilmiş değilim. Bu korkularla nasıl başa çıkabileceğim konusunda çaresiz hissediyorum. Özellikle hava değişimlerine bu kadar duyarlı olmak ve her an kaygı içinde yaşamak beni çok yoruyor.
Benim gibi hava durumu veya rüzgar korkusu yaşayan, benzer duygularla mücadele eden var mı? Bu durumdan çıkmak için bir yol bulan varsa, lütfen tecrübelerinizi paylaşın. Şu an gerçekten her öneriye ve desteğe ihtiyacım var.
Şimdiden teşekkür ederim.
Şu anda 30 haftalık hamileyim ve bu süreçte yaşadıklarım beni çok yoruyor. Daha önce iki hamileliğim başarısızlıkla sonuçlandı ve her iki hamilelikte de bir tür açıklanamayan bir kaygı hissi yaşamıştım. Özellikle akşam saatlerinde pencereye bakmak bile beni rahatsız ediyor, sanki her şey üstüme geliyor gibi hissediyordum. O zamanlar bu kaygılar, hamilelikten sonra kendiliğinden geçmişti. Ancak şu an üçüncü hamileliğimde yine benzer duygular yaşıyorum ve bu kez çok daha yoğun.
En büyük sıkıntım, hava durumuna karşı hissettiğim aşırı hassasiyet. Özellikle rüzgarlı havalarda inanılmaz bir korku ve boğulma hissi yaşıyorum. Öyle ki, dışarıda bir anda rüzgar çıktığında nefes alamıyormuşum gibi hissediyorum. Geçenlerde arabaya doğru yürürken rüzgar vardı ve sanki beni boğuyormuş gibiydi. Arabaya binince bile bu his geçmedi, kendime gelmekte çok zorlandım. Şimdi bile etkisi hala devam ediyor.
Sabahları uyanınca bile bir tür ağırlık ve huzursuzluk hissiyle güne başlıyorum. Geceleri uykudan öksürerek ve boğulur gibi hissederek uyanıyorum. Bu süreç o kadar yorucu ki, artık gerçekten tükenmiş hissediyorum. Rüzgar ve hava durumuyla ilgili bu korkumun asla geçmeyeceği hissine kapılıyorum. Kendime sürekli “Bu geçecek, bu sadece bir süreç” demeye çalışıyorum, ama bazen inancımı kaybediyorum.
Bir psikoloğa gidiyorum, ailem de beni destekliyor, ama hala bu hislerimin azalmasını sağlayacak bir yol bulabilmiş değilim. Bu korkularla nasıl başa çıkabileceğim konusunda çaresiz hissediyorum. Özellikle hava değişimlerine bu kadar duyarlı olmak ve her an kaygı içinde yaşamak beni çok yoruyor.
Benim gibi hava durumu veya rüzgar korkusu yaşayan, benzer duygularla mücadele eden var mı? Bu durumdan çıkmak için bir yol bulan varsa, lütfen tecrübelerinizi paylaşın. Şu an gerçekten her öneriye ve desteğe ihtiyacım var.
Şimdiden teşekkür ederim.