çok acı,baharatlı,şekerli gıdalar tüketme...
günlük 3litre su iç....
yoğurt yemelisin münkğnse ev yapımı olsun..
çamaşırlarını 60 derece yada üstü yıkayıp ütülemelisin
günlük ped yerine havlu kağıt yada peçete kullan en temizi akıntın oldukça iç çamaşırını değiştir
sıkı iç çamaşır giyme,dar gelen taytlarıda giyme
vajinanın dış tarafını kükürtlü sabunla yıka..sakın iç tarafa geçme ama doğal ph dengesini bozabilirsin.
hamilelğim boyunca sadece 1 kez antibiyotik kullandım ondada geçmemişti zaten.. ben yukarda söylediklerimi uyguladım..insan kendisinin doktoru olmalı neticede o kullandığımız ilaçlarda zararlı..