Hamilelik

Arkadaşlar 1.ay gebelikte neler yemeliyim hiç iştahın yok

ben haşlanmış sebze yiyordum bir de balık. kırmızı et midemi bulandırıyordu son trimesterda Allah ne verdiyse yemeye başlayıp 18 kilo aldim ama

yasemin_321 .!.:

Arkadaşlar 1.ay gebelikte neler yemeliyim hiç iştahın yok

Genişletmek için tıkla...

Sade Kefir,tahin, maden suyu,yoğurt bide sevdiğin bi kuruyemiş benim çiğ badem tercihim Oldu bunları ekle ara öğünlerine bebek gayet güzel gelişiyor . Paketli gıdalardan uzak durup ev yemeklerinden de normal yiyebilirsin. Yukarıda dediklerim de çocuğa çok faydası oluyr hem de kemik ağrılarına iyi gelir. her gün tüketebilirsen tüket günlük en az da 2.5 lt su içersen arada bir de dut kaynatıp içersen enfeksiyon yaşama riskin de azalır ben de hiç olmadı şükür.