Hamileliğe Diyet ve spor zarar verir mi?

sess_s · 16 Şubat 2015

Merhaba arkadaşlar, ben şu sıralar ikinci çocuk düşünüyorum, fakat 10 kilo kadar fazlam var. Spor salonuna başlayacağım önümüzdeki hafta ve bununla beraber diyet şu anda başladım bismillah Acaba spor yapıyor olmak ve diyet ( fakat gayet dengeli ve sağlıklı olanından) bu süreçte sorun olur mu? Fark etmeden düşüğe sebep olabilir mi? Gitsem mesela yürüyüş gibi daha az tempolu şeyler mi yapmalıyım ?

Br de 5 yıllık spiralimi çıkartacağım. Spiralin arkasından hamile kalmak zor oluyor mu? 3-4 aylık bir diyet döneminde başka yollarla korunmayı tercih edebilirim ideal kilomda başlamak için. Bu süreçte rahimde enfeksiyon olduğu için antibiyotik tedavisi göreceğim bir müddet.

Ortaya karışık oldu sorunlar ama pek çok kişinin bu konuda tecrübesi olduğunu tahmin ediyorum. Bana bir yardım edin

vega4 · 17 Şubat 2015

sess_s .!.:
Merhaba arkadaşlar, ben şu sıralar ikinci çocuk düşünüyorum, fakat 10 kilo kadar fazlam var. Spor salonuna başlayacağım önümüzdeki hafta ve bununla beraber diyet şu anda başladım bismillah Acaba spor yapıyor olmak ve diyet ( fakat gayet dengeli ve sağlıklı olanından) bu süreçte sorun olur mu? Fark etmeden düşüğe sebep olabilir mi? Gitsem mesela yürüyüş gibi daha az tempolu şeyler mi yapmalıyım ?

Br de 5 yıllık spiralimi çıkartacağım. Spiralin arkasından hamile kalmak zor oluyor mu? 3-4 aylık bir diyet döneminde başka yollarla korunmayı tercih edebilirim ideal kilomda başlamak için. Bu süreçte rahimde enfeksiyon olduğu için antibiyotik tedavisi göreceğim bir müddet.

Ortaya karışık oldu sorunlar ama pek çok kişinin bu konuda tecrübesi olduğunu tahmin ediyorum. Bana bir yardım edin

hamileyken sakin diyet yapma ama simdiden bunyeni spora alistirirsan yuruyusler hamilelikte iyi gelir dogumuna bile faydasi olur evet spralden sonra biraz daha zaman oluyor bebis ha sakin 4 ay boyunca ilacla korunma birde antibiyotik tedavini rahatlikla yaptir ben hamile oldugumu bilmeden ne ilaclar ictim ama cok sukur bir sikintim olmadi dis yaptir cunki hamilelikte cok sikinti oldu bana

DepresifPolyanna · 17 Şubat 2015

Spor salonu durumu riskli kılar bence...

zeysmother · 17 Şubat 2015

sess_s .!.:
Merhaba arkadaşlar, ben şu sıralar ikinci çocuk düşünüyorum, fakat 10 kilo kadar fazlam var. Spor salonuna başlayacağım önümüzdeki hafta ve bununla beraber diyet şu anda başladım bismillah Acaba spor yapıyor olmak ve diyet ( fakat gayet dengeli ve sağlıklı olanından) bu süreçte sorun olur mu? Fark etmeden düşüğe sebep olabilir mi? Gitsem mesela yürüyüş gibi daha az tempolu şeyler mi yapmalıyım ?

Br de 5 yıllık spiralimi çıkartacağım. Spiralin arkasından hamile kalmak zor oluyor mu? 3-4 aylık bir diyet döneminde başka yollarla korunmayı tercih edebilirim ideal kilomda başlamak için. Bu süreçte rahimde enfeksiyon olduğu için antibiyotik tedavisi göreceğim bir müddet.

Ortaya karışık oldu sorunlar ama pek çok kişinin bu konuda tecrübesi olduğunu tahmin ediyorum. Bana bir yardım edin

Zayıfladıktan sonra spirali çıkar hamile kalırsan dikkat edersin ama diyet felan yapma hamileler için uygun olan hareketleri yaparsan bişi olmaz inşallah

sess_s · 17 Şubat 2015

vega4 .!.:
hamileyken sakin diyet yapma ama simdiden bunyeni spora alistirirsan yuruyusler hamilelikte iyi gelir dogumuna bile faydasi olur evet spralden sonra biraz daha zaman oluyor bebis ha sakin 4 ay boyunca ilacla korunma birde antibiyotik tedavini rahatlikla yaptir ben hamile oldugumu bilmeden ne ilaclar ictim ama cok sukur bir sikintim olmadi dis yaptir cunki hamilelikte cok sikinti oldu bana[/QUOTSa

Sanırım spirali çıkartıp bir müddet korunarak diyet yapmalıyım.doğru söylüyorsun, ilaç kullanmayı ben de düşünmüyorum, birinin etkisinden toparlanmaya çalışırken diğeriyle uğraşmayayım. Dişse hiç aklıma gelmemişti. Kk ya sormanın faydaları. Çok teşekkür ederim hatırlattığın için. Çünkü dişlerimde yapılacak çok iş var. Dişçimin yoln şimdiden tutayım ben.

vega4 · 17 Şubat 2015

aynen oyle sonra benim gibi hamilelikte dis agrisi cekme ve dogum sonrasi da hala cekiyorum dis yaptircam daha birsuru off off birdeee bol bol yesil mercimekli seyler ye doktor bebegim dognca sen ne yedin boyle masallah demisti

incimuygarim · 17 Şubat 2015

Ya allah ol derse her sekilde olur istemezse olmaz sen basla sporuna diyetine spiraline cikarttir birkac ay ver kendine ,akisina birak salonda yuruyusunu yap, eliptik bisiklet yap bide plates gibi yer egzersizlerine agirlik ver 10 Kilo vermesen bile kendini daha zinde ve hafif hissdersin karin kaslarin icin egzersizler yapabilirsin ah ah spor benim bir nolu ilgi alanim suan kondisyon bisikletimle gunluk bir bucuk saate yakin takiliyorum hele bir dogurayim hayirisiyla inşallah at gibin olacagim yine

twixs · 17 Şubat 2015

sakın diyet yapma yürüyüş yap ekmek hamur işi çok yeme ama diyette yapmaaa diyorum . yürüyüş dışı spor pnermiyolar bebeişe zarar gelir onu düşün pişman olmaaaa

sess_s · 17 Şubat 2015

DepresifPolyanna .!.:
Spor salonu durumu riskli kılar bence...

zeysmother .!.:
Zayıfladıktan sonra spirali çıkar hamile kalırsan dikkat edersin ama diyet felan yapma hamileler için uygun olan hareketleri yaparsan bişi olmaz inşallah

Bir çok arkadaşım, beraber spora gidiyorken, aletle çalışıyorken hamile kaldıklarını öğrendiler. O yüzden emin olamadım, ama riskli olabilir. Daha hafif hareketler yapabilirim. Allah nasib ederse, zaten hamilelikte de hafif spor, hamile platesi düşünüyorum ilk iüç aydan sonra.

Spirali şu anda çıkarmayı düşünüyorum, beş yılın ardından ancak etkisini atarım herhalde ama yine korunurum diyetteyken.

sess_s · 17 Şubat 2015

incimuygarim .!.:
Ya allah ol derse her sekilde olur istemezse olmaz sen basla sporuna diyetine spiraline cikarttir birkac ay ver kendine ,akisina birak salonda yuruyusunu yap, eliptik bisiklet yap bide plates gibi yer egzersizlerine agirlik ver 10 Kilo vermesen bile kendini daha zinde ve hafif hissdersin karin kaslarin icin egzersizler yapabilirsin ah ah spor benim bir nolu ilgi alanim suan kondisyon bisikletimle gunluk bir bucuk saate yakin takiliyorum hele bir dogurayim hayirisiyla inşallah at gibin olacagim yine

Aynen, rahat takılacağım bir müddet. Ben spora bayılamıyorum bir türlü , ama etkilerine bayılıyorum Duruşum dikleşiyor, kondisyonum artıyor. Yani spor salonu, koşma yürüyüş izleyecek bir şey yoksa karşımda, sıkılıyorum.. Yüzmeye bayılıyorum, saatlerce yüzebilirim. Evimin yakınında bir havuz vardı, bir seneliğine tadilata girdi. Ondan sonra oldu zaten bu kilolar yüzmeyi bırakınca. Yine de tabi ki yapacağım,seveceğim, bırakmayacağım. İnşallah sen de güzel güzel bebişini kucağına alırsın. Ardından da hemen toparlarsın eminim.

zeysmother · 17 Şubat 2015

sess_s .!.:
Bir çok arkadaşım, beraber spora gidiyorken, aletle çalışıyorken hamile kaldıklarını öğrendiler. O yüzden emin olamadım, ama riskli olabilir. Daha hafif hareketler yapabilirim. Allah nasib ederse, zaten hamilelikte de hafif spor, hamile platesi düşünüyorum ilk iüç aydan sonra.

Spirali şu anda çıkarmayı düşünüyorum, beş yılın ardından ancak etkisini atarım herhalde ama yine korunurum diyetteyken.

Bak buda iyi istediğin kiloya gelene kadar başka yolla korunursun umarım istediğin gibi olur herşey

sess_s · 17 Şubat 2015

twixs .!.:
sakın diyet yapma yürüyüş yap ekmek hamur işi çok yeme ama diyette yapmaaa diyorum . yürüyüş dışı spor pnermiyolar bebeişe zarar gelir onu düşün pişman olmaaaa

Hamilelikte ben de dikkatli olsam da diyet düşünmüyorum ama gebelik öncesinde de mi diyet yapma diyorsun, yoksa bir tek gebelik mi kasdettiğin?

sess_s · 17 Şubat 2015

Bu arada ilk gebelikmiş gibi durabilir sorularım yüzünden ama bu ikinci. 5,5 yaşında bir oğlum var ama o evliliğimin 3. Ayında olduğu için plan program hazırlık yoktu, tabi fazla kiloda. Şu anda yaş 28, yeni meseleler bunlar benim için.

Hamileliğe Diyet ve spor zarar verir mi?

Ayrıntılı Düzenleme

sess_s

Popüler Üye

vega4

Popüler Üye

DepresifPolyanna

Ö♡S

zeysmother

Eylülün annesiii

sess_s

Popüler Üye

vega4

Popüler Üye

incimuygarim

Aktif Üye

twixs

Güzel günler göreceğiz ✌

sess_s

Popüler Üye

sess_s

Popüler Üye

zeysmother

Eylülün annesiii

sess_s

Popüler Üye

sess_s

Popüler Üye

Benzer Konular