Hafta da 5 kilo verdim Dukan ile

C

cuu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ekim 2016

5

0

32

• 28 Ekim 2016

• Konu Sahibi cuu
• #1

Hiç aç kalmadım kendimi çok iyi hissediyorum.Kaldı 10 kilo . Var mı dukan a devam eden ?

 

_nurbanu_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2012

8.007

3.685

• 30 Ekim 2016

• Konu Sahibi cuu
• #2

Ben dukan eksprese yarin başlayayım diyorum.bana biraz anlatır mısın dukanı?saf protein derken neleri kapsıyor mesela?

 

C

cuu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ekim 2016

5

0

32

• 3 Kasım 2016

• Konu Sahibi cuu
• #3

Et süt yumurta yoğurt vs. Aç kalmadan kilo veriyorsun mükemmel bir şey. Yalnız dukan kitabını okumanızı tavsiye ederim