- 3 Ekim 2007
- 14.341
- 35.135
- 39
Hey gidi...4-5 sene once kilo almak icin yatmadan once makarna yiyen ben su an kendime diyet gunlugu olusturuyorum :)
öncelikle şunu soyleyeyim, burda oyle cok buyuk rakamlar donmeyecek, ona gore kimse hihh onda ne var demesin :) herkesin kilo sorunu kendine :)
su an 64 kiloyum , hedefim bir ayda 60 kiloya inebilmek.
Zaafim hamur isini cok tuketiyor olmak. yapmayi da yemeyi de seviyorum. önceleri kilo yapmiyordu ama yas ilerledikce bunye de degisiyor tabiki.
birkac ay once yine 64 ten 60 a indim ama koruyamadim malesef.
simdi de ciddi misafir ağırladığım bir donemdeyim, ev resmen karbonhidrat deposu. nasil dayanacagim bilmiyorum ama savasacagim bir sekilde.
benimle birlikte gelmek isteyenler varsa beklerim .
öncelikle şunu soyleyeyim, burda oyle cok buyuk rakamlar donmeyecek, ona gore kimse hihh onda ne var demesin :) herkesin kilo sorunu kendine :)
su an 64 kiloyum , hedefim bir ayda 60 kiloya inebilmek.
Zaafim hamur isini cok tuketiyor olmak. yapmayi da yemeyi de seviyorum. önceleri kilo yapmiyordu ama yas ilerledikce bunye de degisiyor tabiki.
birkac ay once yine 64 ten 60 a indim ama koruyamadim malesef.
simdi de ciddi misafir ağırladığım bir donemdeyim, ev resmen karbonhidrat deposu. nasil dayanacagim bilmiyorum ama savasacagim bir sekilde.
benimle birlikte gelmek isteyenler varsa beklerim .