Güven ve iletişimi geliştirmek

Son zamanlarda iletişim konusunda sıkıntılar yaşıyorum hafif de depresyon var sanırım. İş arama sürecindeyim iş görüşmelerinde heyecanlandığım zamanlar oluyor. Geçmişte Çekingen K.B vardı tekrar nüksettiğini hissediyorum. İnsanlarla iletişim kurmakta şuan sıkıntı yaşıyorum sanki içimden gelmiyor bilmiyorum. İletişimimi geliştirmek, kendimi daha rahat ifade edebilmek için ne yapmalıyım. (bu samimi olmadığım kişiler için geçerli) iş hayatında iletişim çok önemli hem mesafeli hem rahat olmak isterim. Önerilerinizi bekliyorum.

işe başlayınca geçiyor aslın da inş hemen iş bulursun