bende şişeyi doldurmazsam susadığımı hissetmiyorum ama şişemi doldurp önüme kokuyorum ve 3 litre içiyorum günlük tabi ekstra bardaktan içtiklerimi saymıyorum
Vücut kilo oranına göre su tüketilmesi gerektiğini okumuştum bir yerde. Her 25 kiloya bir lt su tüketilmesi gerekmiş. 75 kilo birinin 3 lt tüketmesi gerek mesela. Ne kadar doğrudur aslı var mıdır bilmiyorum ama bana mantıklı geldi
Normalde 3 litre hiç şişe falan doldurmadan ihtiyaçtan içerdim. Hamileyim ve 5 litre içiyorum bazen 6 ya çıkıyor kendimi frenliyorum içmemek için. Hayat benim için sürahi ve WC den ibaret şu an. Fazlası zarar maalesef. 35. Haftadayım Bebek 2.5 kilo benim aldığım kilo sadece “2”. Bu da nimeti diyeyim artık :)