teşekkür ederim cevap için. Ben çok fazla kalsiyum tüketiyorum denilebilir
sabah kahvaltıda bir kalıp peynir, günde 3-4 bardak süt gibi
ben de işe yaramıyor anlaşılan. yada fazla tükettiğim için ters tepiyor :)
neyse ki 2 gündür bol kar var güneş göremiyoruz