Göğüs içleri nasıl dolgunlasir

1mirac

Popüler Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
17 Temmuz 2016
5.080
4.167
173
Kızlar selam . Küçük göğüslerim var Aslında memnunum şeklinden falan ama göğüslerim çok yumuşak , hatta aşırı içi çok boş sanki ya. Yani hafif bı dolgunluk vermem lazım yada sanki biraz gerilse vücut iyi olur gibi ancak nasıl yapabilirim bilmiyorum 1.55 boy 46 kiloyum .

Bana bir oneriniz var mı.
 
Spor canım spor
 
Düzenli şınav çekin, dikleşiyor ve sertleşiyor.
 
spor yapıp göğüs kaslarını büyüt biraz. alttan gelen kas üstteki yağı yukarı itecek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…