Göbek yağlarını eritmek için tavsiyeler

göbek bölgem çok var eritmek için kür olsun detoks suyu olsun yada spor aleti veya bildiğiniz egzersiz varsa yazın lütfen

Yağlı yiyeceklerden uzak dur.

Evde ye.

Bol bol hareket et. Yürü......

Bunları 'Alışkanlık haline getir'

Ekleme: Sonrasında pilates yapabilirsin ama bıraktığın anda üç katı büyür göbeğin. Tecrübeyle sabit...

Yürürken göbeğini içine çek.

nevergiveup_14 .!.:

göbek bölgem çok var eritmek için kür olsun detoks suyu olsun yada spor aleti veya bildiğiniz egzersiz varsa yazın lütfen

Genişletmek için tıkla...

bende aynı konudan muzdaripim

Göbek yağlarını eritmek için herkesin cok sıklıkla kullandığı bi kür var arkadaslar oldukça basit ve etkili olduğunu düşünüyorum düzenli kullanımda..

3-4 yemek kaşığı yoğurt
Bir çay kaşığı kırmızı pul biber
Yarım küçük limon

Her gece yatmadan yarım saat önce yiyorsunuz ..

Yoğurdun kendi kendine yağ yakma özelliği bar araştırabilirsiniz ..

Bol eksiler :)

Mali tevzin .!.:

Göbek yağlarını eritmek için herkesin cok sıklıkla kullandığı bi kür var arkadaslar oldukça basit ve etkili olduğunu düşünüyorum düzenli kullanımda..

3-4 yemek kaşığı yoğurt
Bir çay kaşığı kırmızı pul biber
Yarım küçük limon

Her gece yatmadan yarım saat önce yiyorsunuz ..

Yoğurdun kendi kendine yağ yakma özelliği bar araştırabilirsiniz ..

Bol eksiler :)

Genişletmek için tıkla...

bunu ben yapmıştım. 1 Haftada 2 kilo vermiştim. Dur iyi hatırlattın yine başlıyım bugün :)

Baska tavsiyesi olan var mı ? Bende gobisten muzdaribim. Sıkıntılar yüzünden dünyanın kilosunu aldım bide yeni doğum yaptım toparlanmam lazim

Mali tevzin .!.:

Göbek yağlarını eritmek için herkesin cok sıklıkla kullandığı bi kür var arkadaslar oldukça basit ve etkili olduğunu düşünüyorum düzenli kullanımda..

3-4 yemek kaşığı yoğurt
Bir çay kaşığı kırmızı pul biber
Yarım küçük limon

Her gece yatmadan yarım saat önce yiyorsunuz ..

Yoğurdun kendi kendine yağ yakma özelliği bar araştırabilirsiniz ..

Bol eksiler :)

Genişletmek için tıkla...

gerçekten işe yarıyor mu acabaaaa??

sinoki091 .!.:

gerçekten işe yarıyor mu acabaaaa??

Genişletmek için tıkla...

Yediklerine biraz dikkat edip günde en az 2.5 litre su ve bu kürü uygularsan 2 3 günde göbeğindeki şişliğin baya indiğini kendin farkedeceksin arkadasım

Dukan birası meşhur şu sıralar
Bir deneyin derim..

750 ml yeşil çayı demleyip soğuyunca içerisinde 1 şişe maden suyu ve yarım limon sıkıp 15 gün tüketiyorsunuz çok kilo veren varmış. bende başladım dün bakalım sonuç ne olacak