Kilo vermek şartıyla bunun için de hareket ve diyet yapacaksınız ki insülin direnciniz düşsün. Ben çok faydasını görmüştüm. Tabii ki mucize beklemeyin hormonlar, tüplerin durumu, yumurtalık rezervi vs bunlar da çok etkili. Stres de aynı şekilde.
Kilo vermek şartıyla bunun için de hareket ve diyet yapacaksınız ki insülin direnciniz düşsün. Ben çok faydasını görmüştüm. Tabii ki mucize beklemeyin hormonlar, tüplerin durumu, yumurtalık rezervi vs bunlar da çok etkili. Stres de aynı şekilde.