Doğuma Hazırlık Gebelikte sırt ağrısı (skolyoz)

Eses1009 .!.:

Pilates yapin,spazm oldgunda dA sicaktorba koyu n

Genişletmek için tıkla...

SeseSesilia .!.:

Kızlar merhaba. 21 haftalık hamileyim ve çocukluğumdan beri sırtımda skolyoz var fakat ilerlemiyor. Omuriliğimde sağa doğru sapma var ve normalde de çok kulunçlarım olur ve ağrılarım olur ama hamileliğimden beri 2 küregimin altında tam o sapmanın olduğu hizada sağ ve sol taraflı ağrılarım var. Öyle ağrıları derin nefes alinca ya da yatakta dönünce ağlayasım geliyor. Doktora gitmeyi düşünüyorum ama herhangi bi röntgen vs yapamayacakları için gitmiyorum. Bu durumda olan var mı? Ne yaparak bu acıyı hafifletebilirim?

Genişletmek için tıkla...

misery89 .!.:

Yogada Sırt için hareketler var ancak hepsi hamilelikte yapılmayabilir bir fizyoterapist ile görüşmek lazım canım bende de var sola eğik benim de gitmeyi düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Nagi87 .!.:

Ben grip asisi oldum hamileliklerde ve tetanoz. Yurt disinda yasiyorum ( Amerika)

Genişletmek için tıkla...

hellomesafis .!.:

Benğm de öyle özele gittiğim için gitme gereği görmedim Bir sorun çıkar mı sizce?

Genişletmek için tıkla...