Gebelikte egzersiz

cnurr

Üye
Kayıtlı Üye
3 Kasım 2022
63
13
23
13 haftalık gebeyim hergun düzenli olarak squat yapmaya başladım internette faydalı olacağı yazıyor birde size sormak istedim bebeğe zararı olur mu
 
13 haftalık gebeyim hergun düzenli olarak squat yapmaya başladım internette faydalı olacağı yazıyor birde size sormak istedim bebeğe zararı olur mu
Doktorum bana plates,yürüyüş,yüzmeyi önerdi. Bildiğim kadarıyla squat rahat doğum yapabilmek için son haftalarda işe yarıyor. İsterseniz bi doktorunuzla görüşün.
 
X