Bir şey olmaz, dinlenin güzelce. Artık daha dikkat etmek gerekiyor ağır kaldırma konusunda.
Bende 2 gün önce 5 metre mesafeye 4 kilo süt taşıdım. Bütün gün sancım oldu. Vücut tepki veriyor
Bir şey olmaz, dinlenin güzelce. Artık daha dikkat etmek gerekiyor ağır kaldırma konusunda.
Bende 2 gün önce 5 metre mesafeye 4 kilo süt taşıdım. Bütün gün sancım oldu. Vücut tepki veriyor
Canım biraz ağır kaldırdın diye bebeğe bişey olmaz merak etme. Ben çalışırken ağır koliler kaldırdım 10 15 kilo kadar bişey olmadı. Çocuğu olanlar var kucağına alan vs. Allahın izniyle olmaz bişey