Doktorunuza mutlaka danışarak için elbette, gebelik öncesi 3 ay önce folik asit öneriliyor. Bunun dışında ben gebelik öncesi D vitamini takviyesi almadığıma pişmanım düşük seviyede olduğu için şimdi iğne vuruluyorum.
eğer demir eksikliğiniz vs varsa bir doktora danışarak gerekli ilaçları edinin derim, hamilelik süreci daha rahat geçer en azından.