Gebeliğe Hazırlık Gebelik hazırlık sırasında tavsiyeleriniz

Merhaba arkadaşlar
Bebek düşünüyoruz, henüz bi hafta oldu deneyeli.
Bu dönem içerisinde nelere dikkat etmeliyim? Tavsiyeleriniz varsa alabilirim

Mesela kahve çok seviyorum içmemem mi gerekir bu dönemde?

Lazer yaptırıyorum hamilelik olursa bırakacağım ama olmama ihtimali de var o yüzden devam da etmem lazım baya para verdim çünkü

Algernonya .!.:

Merhaba arkadaşlar
Bebek düşünüyoruz, henüz bi hafta oldu deneyeli.
Bu dönem içerisinde nelere dikkat etmeliyim? Tavsiyeleriniz varsa alabilirim

Mesela kahve çok seviyorum içmemem mi gerekir bu dönemde?

Lazer yaptırıyorum hamilelik olursa bırakacağım ama olmama ihtimali de var o yüzden devam da etmem lazım baya para verdim çünkü

Genişletmek için tıkla...

Kahvenin etki edeceğini düşünmem fazla icilmiyorsa tabi öncelikle folik asit başladınız mi?
Lazer olayını hiç bilmiyorum eğer gebe kalırsanız doktorunuza danışın bırakıp birakmama konusunda mutlaka.
Bide inşallah çok bekletmeden gelir bebeğiniz.

Algernonya .!.:

Merhaba arkadaşlar
Bebek düşünüyoruz, henüz bi hafta oldu deneyeli.
Bu dönem içerisinde nelere dikkat etmeliyim? Tavsiyeleriniz varsa alabilirim

Mesela kahve çok seviyorum içmemem mi gerekir bu dönemde?

Lazer yaptırıyorum hamilelik olursa bırakacağım ama olmama ihtimali de var o yüzden devam da etmem lazım baya para verdim çünkü

Genişletmek için tıkla...

Sağlıklı beslenin abur cubur kesinlikle tüketmeyin şeker tatlı dondurma dahil tüketmeyin tatlı ihtiyacınızı meyvelerden vs vs alın .
Dengeli beslenin
Sigara kullanıyorsanız bırakın hamile kalmayı beklemeyin
Kahve ve çay gebelik için onerilmiyor o yüzden azaltin
Spora başlayın
Motivasyonunuzu yüksek tutun olumlu düşünün.
Dr gidip genel kontrollerinizi yaptırın
Bu vücudunuzda eksik birşey varsa takviyelerle tamamlayın ve folik asit kullanın