Gebelik haftanın ön de olması

lotuscicegii .!.:

Gebelik şekeri neden oluyor evet canım epey dikkat et lütfen ilaçlarını düzenli kullan ve beyaz un türevi herşeyden uzak dur. Sabahları tam buğday tüket günün geri kalanında sağlıklı tercihlerle ilerle. İlk gebeliğimde yaşadım dikkat edilmezse baya sıkıntı oluyor

Genişletmek için tıkla...

Abuk prensess .!.:

Merhaba arkadaşlar,
gebelik haftamın 29’uncu haftasındayım ama dün doktor iki hafta önden gidiyoruz dedi bunda şeker belirtisi dedi ve dahiliye ye yönlendirdi. Evet tokluk şekerim yüksek çıktı ve insülüne başlattı. Ayrıca kan sulandırıcı iğne yapıyorum.
18kilo aldım. Evet yediklerime çok dikkat etmedim. Arada idrar kaçırıyorum.
Lütfen bu konularsa tecrübelerinizi ve önlemleriniz yazarsanız sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

kadirbey19 .!.:

Ekmek grubunu kesin. Pilav makarna da dahil. Yoğurt, baklagiller ve meyve karbonhidrat kaynağı olarak kullanın. Çok sık beslenmeyin. Kahvaltıda ekmek yerine taze meyve tüketin mesela 1 orta boy kadar özellikle de lif oranı yüksek olanlardan. Akşam yemeğine hiç pilav makarna yapmadan sebze yemeği yoğurt baklagil yemeği salata veya etli bir yemek ile yoğurtlu bir salata gibi tüketin hızlı toparlarsınız. Kilo alımı hızlı gitmiş..

Genişletmek için tıkla...