Selam kızlar 21 haftalık gebeyim ama kendimi suçlu hissediyorum aslında sabahları beslenmem çok iyi yumurta ceviz yeşil biber domates kaşar ve süzme peynir yiyorum bir dilimde tam buğday ekmek yiyorum her sabah ama ara öğünlerde mutlaka tatlı veya karbonhidrat tüketiyorum patatesten vazgeçemiyorum akşam yemeklerimde patates çoğunlukla oluyor yani karbonhidratı hayatımdan çıkaramıyorum et ve meyve neredeyse her gün tüketiyorum balık hafta da bir tüketiyorum sağlıklı beslendiğim kadar sağlıksız atıştırmalıklarımda çok oluyor.Bugün mesela cips yedim baklava yedim bir iki dilim bunlarla nasıl başa çıkacağım bilmiyorum herkes mi benim gibi