Bende de var aynı problem ama seninki kadar şiddetli değil. sinirsel baarsak koliti dediler..ilaç falan içmiyorum. hergece yatmadan önce büyük bi fincana bitane rezene bi tane papatya çayı atıyorum. onu içiyorum,çok falza rahatlatmıyo ama iyi geliyo yinede. en azından psikolojik olarak iyi hissediyosun kendini.soğuktan kesinlikle kaçıcaksın,en ufak bi soğuk aldığında şikayetlerin artar.gaz yapan yiyeceklerden kesinlikle uzak durucaksın. K.fasulye,nohut,lahana,karnabahar,kırmızı lahana.. gibi yiyecekleri tüketemiceksin malesef. zor bişe,allah kimseye vermesin ama dediğim gibi sinirsel bi rahatsızlıkmış bu.herşeyden önce relax olmak lazım yani..