Galaktagog - Yunanca süt anlamına gelen "galakta" dan gelir - anne sütü üretimini artıran bir yiyecek, bitki veya ilaçtır. Çoğu annenin galaktagog almasına gerek yoktur çünkü anne sütünü bitki veya ilaç kullanmadan artırmanın veya sürdürmenin birçok yolu vardır. Süt tedarikiniz ve bebeğinizin yeterince süt alıp almadığı konusunda endişeleriniz varsa, tam bir değerlendirme için bir emzirme danışmanıyla görüşün.
İşte galaktagog olarak kabul edilen bazı yiyecekler:
Bebek Beslenmesi - Süt yetersizliği galactago damla
Arkadaşlar merhaba doğum yapalı 22 gün oldu ve sütüm çok az mama ya başlamak istemiyorum aşı ya götürdüğüm de kilo alımı yetersiz olursa doktor başlatır büyük ihtimalle. Aklınıza gelebilecek herşeyi tüketim süt olması için, ama malesef :110: göğüslerim hiç sertleşmiyor pamuk gibi sanki hiç...
Galaktagog Olarak Kabul Edilen Gıdalar
İşte galaktagog olarak kabul edilen bazı yiyecekler:
- Tam tahıllar, özellikle yulaf ezmesi
- Koyu, yapraklı yeşillikler (yonca, lahana, ıspanak, brokoli)
- Rezene
- Sarımsak
- Nohut
- Fındık ve tohumlar, özellikle badem
- Zencefil
- Papaya
- Kimyon tohumları, anason tohumları, rezene tohumları, zerdeçal gibi baharatlar