İlk günden itibaren kullandım, öncesinde de birkaç ay kullanmıştım süreç uzayınca 1-2 ay boşluğum var. İlk 3 ay aktif folat, 3 aydan sonra da multivitaminin içinde folik asit kullanmış oldum. 12de D vitamini başlandı. 16'da çoğu doktor demir de başluyor ama benim doktorum neredeyse 30'a kadar bekledi
Hamilleiği düşündüğüm zaman başladım.Ama baktım olmuyor bıraktım.Hamile kalınca kullanmays tekrar başladım.12haftaya kadar kullanmıştım.sonrasında demir d vitamini ve ilerleyen haftalarda magnezyum takviyeside aldım.