Fitotellalar

3 Temmuz

14.00
Menemen
1 dilim ekmek
1 tk fıstık ezmesi

19.00
Kabak yoğurtlu
Semizotu salatası
Marullu domatesli salata
Fasulye yemeği 2yk
1 dilim ekmek

20.00 Türk kahvesi
Maraş dondurma 1 top(yarın yememek için bugün yiyim dedim)

Su 3L az daha içerim

Spor: Leslie 45 dk

SUHAN
Neysesakinim
harikamo

Çok halsiz hissediyorum Reşat ve zıpzıp yapamadım

Kendime 200 zıpzıp ceza veriyorum dondurmaya
 
Kendine ceza verdiğini gördüm yoruma gerek kalmamış, bu yaz dondurma belası bizi zorlayacak zıpla hadi kalmasın o bir top
 
Verano_porteno diğer gruba baktım 56 kilo civarinda göbek 83-81 gidiyormuşum.
10 kilo verince ortalama 10cm gitmiş sen sporla daha ince bile olursun
Canim gobegimi hatirlamiyorum ama en son 54 kilo iken belim 64 flndi, Ben zaten kilom kadar fazla gozuktugumu dusunmuyorum onceki sporlarin etkisi galiba. Hatta olculerimi atarim bi ara
 
Havadan o havadan bizde kusur yok
Ahahahhaha aslaaaa bizde kusur olmaz
Kendine ceza verdiğini gördüm yoruma gerek kalmamış, bu yaz dondurma belası bizi zorlayacak zıpla hadi kalmasın o bir top
Yemeyecektim ama bugün aşırı sıcaktı
Takımda olduğum için cuma tartı günü
Perşembe hiç yiyemem edin ufak bir moral şeysi ama tabi cezasıyla...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…