Fit Club 🏋🏻‍♀️

Eklentiler

  • A56D22E8-9BAA-4216-ACD4-3B5C65282E0C.jpeg
    A56D22E8-9BAA-4216-ACD4-3B5C65282E0C.jpeg
    136,1 KB · Görüntüleme: 48
Evet canim. Ama ben en basit halini yapiyorum diyeyim. Bir suru urun kullanmıyorum.

Sadece co-wash seklinde banyoda sacimi 1 kez yikiyorum. Mikrofiber havlu ile kuruluyorum. Sonrasinsa sac veya sekillendirici süt / krem kullaniyorum. Bu kadar benim rutinim.

Bir de 2-3 gunde bir yikiyorum sacimi.

Kestirmeye karar verdim ama
Bende artik baslamak istiyorum.
Son yikama sulfatsiz sampuan ile olmaliymis. Sende mi oyle basladin ?
Taragini kullaniyor musun peki ?
Ben normalde de 3gunde bir yikiyorum sacimi 🙊
 
Bende artik baslamak istiyorum.
Son yikama sulfatsiz sampuan ile olmaliymis. Sende mi oyle basladin ?
Taragini kullaniyor musun peki ?
Ben normalde de 3gunde bir yikiyorum sacimi 🙊

Bende genis bir tarak var, onu kullaniyorum.

Bende dogal icerikli sabun seklinde sampuan var, ayda bir falan (ne bileyim bazen ates basinda durup is falan koktugumda mesela😜) onla yikiyorum.
 
Bende genis bir tarak var, onu kullaniyorum.

Bende dogal icerikli sabun seklinde sampuan var, ayda bir falan (ne bileyim bazen ates basinda durup is falan koktugumda mesela😜) onla yikiyorum.
Foto atsana kullandiklarinin 😂
Netde birmilyon sey var. Bir dunya para saymak istemiyorum
 
Kahvalti
Ispanakli yumurta 3 4 ad patatea kizartma salatalk peynir zeytin
Ogle kahve yarim cikoloatali gofret
Arada minik ekmek arasi kacamaklarim oldu
Aksam
1 lavas
4 ad cigkofte
Yarim peynirl8 gozleme
Ayran
Bitki cayiyla devam edicem gune
 
Kahvalti
Ispanakli yumurta 3 4 ad patatea kizartma salatalk peynir zeytin
Ogle kahve yarim cikoloatali gofret
Arada minik ekmek arasi kacamaklarim oldu
Aksam
1 lavas
4 ad cigkofte
Yarim peynirl8 gozleme
Ayran
Bitki cayiyla devam edicem gune
Aslinda cumartesi tarti günü oldugu icin o gun veya en gec pazar oglen, ödül hakki var.
Fakat gofret ödül desem oburleri kacamak oluyor 🙊
 
Iyi aksamlar
Su miktarimi yukseltmem lazim.
Tartim vucuddaki suyu olcuyor ve yetersiz diyor
H3RA_ H3RA_ esmeriiim esmeriiim bizim tartilarimiz ayniydi. Sizde de oyle yaziyor mu uygulamada ?

Bugun ormanda olacaktik izci kampi ile 9.45 den 13.30 a kadar.
O yuzden kahvalti yapip tek ögün saatini erkene cekmistim. Fakat iptal olmus ve haber verilmemis bize 😒 gittik bekledik. Gelen giden yok. 1saat sonra mesajima dønuldu 🤦

Neyse 9.30 da ilk ögün
2 haslanmis yumurta
1avokado
Domates
Yesil biber
Tam tahilli sandevic ekmegi
Sandevic sosu ile kocaman sandevic

2adet pick up biskuvi

Su simdilik 1400 ml
Yatana kadar 3olur umarim
Spor sonra ekliyecegim adimlar ile
 
Foto atsana kullandiklarinin 😂
Netde birmilyon sey var. Bir dunya para saymak istemiyorum

Ethique olan conditioner, bir de bunun sampuani var bende, tamamen dogal. Verdigin paraya deger 👌

Kerastene ler de cok iyi, cok memnunum, ama cok da pahali, deger mi emin değilim.

Tarak benim 10 yıllık taragim 😂

Baska da bisi yok kullandigim.

IMG_20211128_171533.jpg
 
Iyi aksamlar
Su miktarimi yukseltmem lazim.
Tartim vucuddaki suyu olcuyor ve yetersiz diyor
H3RA_ H3RA_ esmeriiim esmeriiim bizim tartilarimiz ayniydi. Sizde de oyle yaziyor mu uygulamada ?

Bugun ormanda olacaktik izci kampi ile 9.45 den 13.30 a kadar.
O yuzden kahvalti yapip tek ögün saatini erkene cekmistim. Fakat iptal olmus ve haber verilmemis bize 😒 gittik bekledik. Gelen giden yok. 1saat sonra mesajima dønuldu 🤦

Neyse 9.30 da ilk ögün
2 haslanmis yumurta
1avokado
Domates
Yesil biber
Tam tahilli sandevic ekmegi
Sandevic sosu ile kocaman sandevic

2adet pick up biskuvi

Su simdilik 1400 ml
Yatana kadar 3olur umarim
Spor sonra ekliyecegim adimlar ile
Baya erken yemişsin acıkmazsın umarım
 
X