Fit Club 🏋🏻‍♀️

Ben de dusunuyom suan

Sabah
1 dilim ekmekten tost,
Yagsiz salata

Spor sonrasi whey shake

Ogle
Yagli, peynirli salata

Aksam
Az kofte
Sebze sote

Bu tarz dusunuyom, kopya cek hadi

Kalori de hesaplayam mi ki,
Cok caliskanim gene

Sabah sporuma da gideyim
 
Selam

Millet yasamak icin calisir ben sanki calismak icin yasiyorum

Sabah: 1 kasarli tost
Oglen: 1 sandwich
Aksam: salata

A Arrietty_ sedulu
 
Günaydın çocuklarım sabah sabah makarna istediler dedim bişey yiyecekler bari yapayım. Bende birazdan kahvaltımı yaparım

Basit karbonhidratlar hastayken cok kurtarici,
Vucudu yormadan enerji veriyor,
Kuzucuklarin mideleri senlensin, enerji gelsin

Benimkiler de sade sehriye corbasi icince iyilesirlwr
 
Gunaydin kizlar,

Spora geldim ama bel agrim basladi gene,
Cok hafif tutup yogaya bagladim sonunda.

Aksam dans veya yoga yaparim gene daha kotulesmemesi icin.

Sali sallanmasin hadi kalkisin bakem
 
Basit karbonhidratlar hastayken cok kurtarici,
Vucudu yormadan enerji veriyor,
Kuzucuklarin mideleri senlensin, enerji gelsin

Benimkiler de sade sehriye corbasi icince iyilesirlwr
3gundur zaten çorba ile besleniyorlar bugün de şehriye yapım
Evet en azından midelerini de tutsun makarna dedim. Kızım diyor anne bı daha abur cubur yemem ben üstümü açarsam sen ört anne
 
Gunaydin kizlar,

Spora geldim ama bel agrim basladi gene,
Cok hafif tutup yogaya bagladim sonunda.

Aksam dans veya yoga yaparim gene daha kotulesmemesi icin.

Sali sallanmasin hadi kalkisin bakem

gecmis olsun belini mi zorladin , surekli yoga yapiyorsun lastik giilbi olmalisin dermisim

Dil kursumu bitireyim zumbaya kalkiyorum bende
 
3gundur zaten çorba ile besleniyorlar bugün de şehriye yapım
Evet en azından midelerini de tutsun makarna dedim. Kızım diyor anne bı daha abur cubur yemem ben üstümü açarsam sen ört anne
Kiyamam yaa nasil masumlasiyorlar hasta olunca ,ins.iyilesirler artik meyve severler mi enerji alirlardi biraz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…