- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Cok yorma kendini gaddar aman diyim
Millet cani calismak istemiyor hasta kaliyo. Calisanlar onlarin yerine extra calisiyor
Gecmis ola kuzum
Anca bir kirbacli bunu yapar
Yediklerim fazla olunca mecbur yordum yoksa gelsin artılarCok yorma kendini gaddar aman diyim
Yok cok erken cikiyorum o yuzden tarti yaniltir diye tartilmiyorum.Bu kadar az kalori zayif dusurmuyor mu seni ? Aksama proteinli birseyler ekleseydin
Bugun tartildin mi
Hello kizlar,
Ben yarin arti gelmem insallah,
Az da olsa eksi geleyim plis.
Bugun simdiye kadar ne yedim
Sabah
1 karisik tost
Az havuc salatalik
Ogle
Az salata
1 tost
Ara
1 mini cikolata
1 cola zero
Bunlarin kalorisini hesaplayim, aksama karar vericem
Selam kizlar
Yarin icin pek umudum yok, diyetime uyuyorum ama hergun tartilma huyumdam dolayi tarti pek guzel haberler vermedi bugun
Yok cok erken cikiyorum o yuzden tarti yaniltir diye tartilmiyorum.
Zayif dusurmuyor mu derken yorgun anlaminda mi ?
Hello kizlar,
Ben yarin arti gelmem insallah,
Az da olsa eksi geleyim plis.
Bugun simdiye kadar ne yedim
Sabah
1 karisik tost
Az havuc salatalik
Ogle
Az salata
1 tost
Ara
1 mini cikolata
1 cola zero
Bunlarin kalorisini hesaplayim, aksama karar vericem
Selamm
7/22 ne loooSelamm
Yeni eve geldim. Allahtan haftasonu evdeyim ama yine yogunum.
Pazartesi 7.00-22.00 yazmislar
Ne yedim:
Sabah: 2 mandalina
Oglen: 1 tonlu sandwich
Aksam: 2 dilim ekmek 1 konserve balik
Yarin kizimi sinavdan uzaklastircam. Cicek bahcesine goturcem. Hedefim 20 bin adim.
Aksamda dugun var. 30 bin olur heralde
A Arrietty_sedulu
Yakışmadı HollandaSozde bide memuruz