- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Cok yorma kendini gaddar aman diyim
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Cok yorma kendini gaddar aman diyim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Bu kadar az kalori zayif dusurmuyor mu seni ? Aksama proteinli birseyler ekleseydin
Bugun tartildin mi
Yok cok erken cikiyorum o yuzden tarti yaniltir diye tartilmiyorum.
Zayif dusurmuyor mu derken yorgun anlaminda mi ?
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Hello kizlar,
Ben yarin arti gelmem insallah,
Az da olsa eksi geleyim plis.
Bugun simdiye kadar ne yedim
Sabah
1 karisik tost
Az havuc salatalik
Ogle
Az salata
1 tost
Ara
1 mini cikolata
1 cola zero
Bunlarin kalorisini hesaplayim, aksama karar vericem
Aksama 500 kalorim kalmis
Dunden kalan karnabahar yemegi
+ bol sebzeli mercimek corbasi yapicam.
Bugunu de bitirdik diyelim.
Adim yok
30 dak yuzme
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Selam kizlar
Yarin icin pek umudum yok, diyetime uyuyorum ama hergun tartilma huyumdam dolayi tarti pek guzel haberler vermedi bugun
Sen uyuyorsan dert etme tartiyi, sonra birden duser
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Haklisin canim saah şişliği olur mutlaka
evet oyle demek istemistim ,turkcem gittikce kotulesiyor
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Hello kizlar,
Ben yarin arti gelmem insallah,
Az da olsa eksi geleyim plis.
Bugun simdiye kadar ne yedim
Sabah
1 karisik tost
Az havuc salatalik
Ogle
Az salata
1 tost
Ara
1 mini cikolata
1 cola zero
Bunlarin kalorisini hesaplayim, aksama karar vericem
afiyet olsun ,genelde abarti tukettigin birsey olmadiki bence eksisin , bende regl oldum bu kadar strese
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Selamm
Yeni eve geldim. Allahtan haftasonu evdeyim ama yine yogunum.
Pazartesi 7.00-22.00 yazmislar
Ne yedim:
Sabah: 2 mandalina
Oglen: 1 tonlu sandwich
Aksam: 2 dilim ekmek 1 konserve balik
Yarin kizimi sinavdan uzaklastircam. Cicek bahcesine goturcem. Hedefim 20 bin adim.
Aksamda dugun var. 30 bin olur heralde
A Arrietty_
sedulu - 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
7/22 ne loooSelamm
Yeni eve geldim. Allahtan haftasonu evdeyim ama yine yogunum.
Pazartesi 7.00-22.00 yazmislar
Ne yedim:
Sabah: 2 mandalina
Oglen: 1 tonlu sandwich
Aksam: 2 dilim ekmek 1 konserve balik
Yarin kizimi sinavdan uzaklastircam. Cicek bahcesine goturcem. Hedefim 20 bin adim.
Aksamda dugun var. 30 bin olur heralde
A Arrietty_
Tr de illegal çalışma gibi
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160