-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Sabah kahvaltiya davetliydim çok yakın arkadaşım. Dedim hiç bise yapma 2yumurta haşlar yeriz ben diyetteyimkendimi tebrik ediyorum çok dirayetli davrandım hiç bişe yemedim
Oo super , misafirin boylesi de pek guzel olur
- 30 Nisan 2023
- 285
- 953
- 34
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
be seni daha 30lari başında saniyordumhala genceceik oldugun icin demekki
Oo tesekkur ederim,
Ben de kendimi daha genc saniyom hep, yasimi soyleyince fark ediyorum
Annem 37 de menopoz belirtileri gostermeye basladiydi, benimki de genetik olarak kapidaysa o zaman gorurum gunumu
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Benim kizda sabah annem ve babami aramisBaşarılar kızınızaRahmetli anneannemi arardım her sınav öncesi duasını alırdım. Hep derdi Allah diline doğru getirsin
sagol canim
Basarilar gence
Cocuklarin stresi beni bile etkiliyor valla, guzel gecsin kuzunun sinavlari
Sagolun canlarimKizcene basarilar dilerim
- 30 Nisan 2023
- 285
- 953
- 34
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Oo tesekkur ederim,
Ben de kendimi daha genc saniyom hep, yasimi soyleyince fark ediyorum
ili
Annem 37 de menopoz belirtileri gostermeye basladiydi, benimki de genetik olarak kapidaysa o zaman gorurum gunumu
önemli olan hissedigin canim
sadece genetik etkili olMaz sanirim biraz daha erkene çekebilir sagligin cok olsun
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 30 Nisan 2023
- 285
- 953
- 34
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Ay 10 k mi yapayim yatayim 
cok yorgunum ama bu gece calisicam mecbur yarina is kitlediler.
Neyse 10 k tamam diyelim + yuzme
Sabah
Yuzme oncesi yarim dilim cikolatali ekmek,
Sonrasi yogurt + granola
Ogle
Nohutlu pilav
1 kroket
Az salata yagsiz
Ara
Meyve
1 mini paket fistik
Aksam
Az kofte
Karnabahar yemegi
Bence fistik fazla kacti bugun, gerisi plana uygundu. Aksama sebze yaptigim icin memnunum. Eyyorlamam bu kadar.
cok yorgunum ama bu gece calisicam mecbur yarina is kitlediler.Neyse 10 k tamam diyelim + yuzme
Sabah
Yuzme oncesi yarim dilim cikolatali ekmek,
Sonrasi yogurt + granola
Ogle
Nohutlu pilav
1 kroket
Az salata yagsiz
Ara
Meyve
1 mini paket fistik
Aksam
Az kofte
Karnabahar yemegi
Bence fistik fazla kacti bugun, gerisi plana uygundu. Aksama sebze yaptigim icin memnunum. Eyyorlamam bu kadar.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Sabah
2yumurta
mantar
Bol yesillikli salata
17.00 nohut salata
19.00 1dilim yaş pasta
Su Yok gibi bişe ölçmedim
6bin adim
Salatalara
Yas pastaya
Guzel yapildiysa kaloriye deger bence, 3. Ogun olmus, cok asmamissindir
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 30 Nisan 2023
- 285
- 953
- 34
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Millet cani calismak istemiyor hasta kaliyo. Calisanlar onlarin yerine extra calisiyor
Gecmis ola kuzum
Anca bir kirbacli bunu yapar
