fit bir vücut için hangisini almalı....

fcb

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

26 Kasım 2010

15

0

• 4 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #1

arkadaşlar doğumdan sonra kilolarımı veremedim aksine dahada fazla kilo aldım.malum bebekten spor salonunada gidemiyorum. o yüzden spor aleti almak istiyorum.koşu bandı,eliptik bisiklet yada kondisyon bisikleti üçünden birini almak istiyorum ama herkez bi şey söylüyor aklım karıştı, sizce hangisinde en erken kilo veririm.yada kullanan arkadaşlar yardımcı olun hangisini alırsam boş yere para vermiş olurum ...:44::44:

 

Behamer

tontin tinton

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2009

1.393

13

• 4 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #2

cnm ben den sana söylemesi o bisiklet aleti faydasız alıyorsan koşubandı al en iiyısi o

 

sirine35

Guru

Kayıtlı Üye

23 Ağustos 2010

959

0

• 4 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #3

kondisyon bisikleti alma bence. eliptik ya da en iyisi koşu bandı...
Ama koşu bandını alırken zemininin yumuşak olmasına dikkat et...

 

3

3life

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Ocak 2012

50

2

• 4 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #4

fcb .!.:

arkadaşlar doğumdan sonra kilolarımı veremedim aksine dahada fazla kilo aldım.malum bebekten spor salonunada gidemiyorum. o yüzden spor aleti almak istiyorum.koşu bandı,eliptik bisiklet yada kondisyon bisikleti üçünden birini almak istiyorum ama herkez bi şey söylüyor aklım karıştı, sizce hangisinde en erken kilo veririm.yada kullanan arkadaşlar yardımcı olun hangisini alırsam boş yere para vermiş olurum ...:44::44:

Genişletmek için tıkla...

plates yap çok fit olrsun

 

fcb

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

26 Kasım 2010

15

0

• 4 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #5

tşk kızlar... aslında koşu bandı istiyordum ama arkadaşım almıştı hiç memnun değil çok ses yapıyor ve bakım gerektiriyor demişti. kondisyon bisikletide kalçatı genişletiyormuş ve sadeve bacak çalıştırıyomuş, o yüzden eliptik bisiklet almaya karar verdim umarım pişman olmam yaza kadar incelmem lazım.

 

Softpaws

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2012

74

0

• 4 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #6

Bence de pilates yap. Aynı kiloda kalsan dahi çok faydasını görürsün çok inceltip şekle sokuyor ve bütün vücudun faydalanıyor. Bir pilates seti alıp internetteki başlangıç videolarıyla kendin başlayabilirsin bile

 

venus0

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2011

8.076

25

• 4 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #7

plates ı cd den nasıl yapıosunuz
yanı ıcınde 1cd war 3 4aynı seylerımı yapıosnz

 

cimenyesilim

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2012

29

0

• 6 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #8

Evinin yakınında bir spor salonu varsa ona gitmeni tavsiye ederim. Herkes spor yaparken sen de hırslanıyorsun ve çok çabuk kilo verebiliyorsun..

 

Black Beauty

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2012

130

4

• 8 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #9

Herkese aynen katılıyorum. Ne koşu bandı, ne de bisikletler evde olunca bir işe yaramıyor. Bir süre sonra kenarda paslanmaya bırakılıyor. En iyisi pilates topu ya da lastiği alın. Faydasını göreceksiniz. :)

 

loewe

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Şubat 2012

103

0

• 13 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #10

eğer zamanınız ve imkanınız varsa yüzem en güzeli ve en etkilisi.

 

S

she_dewil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2012

25

0

• 22 Şubat 2012

• Konu Sahibi fcb
• #11

bence sutten kesılene kadar dıyete gırme