Fazla su içmek zararlı mı?

İngiliz Profesör Mark Whiteley, fazla su içilmemesi konusunda uyarıyor.
Gereğinden fazla su içmenin böbrekleri yormanın yanı sıra aşırı terlemeyi tetikleyebileceğini söyleyen Whiteley, Daily Mail'e yaptığı açıklamalarda gün içerisinde tükettiğimiz yiyecek ve içecekler haricinde çok da fazla su içmeye ihtiyaç kalmadığını belirtti.

Yediklerimizden yarım litre kadar su aldığımızı, bunun haricinde içtiğimiz çay ve kahvelerin de sıvı alımını desteklediğini belirten Whiteley, günde 8 bardak su içmenin kalpten böbreklere kadar vücuda zarar verebileceğini kaydetti. Gereğinden fazla su içmenin terlemeyi tetiklediğini de ekleyen Mark Whiteley, "Fazla su içildiğinde böbrekler bu suyu atmak için daha fazla çalışmak durumunda kalır. " dedi.

Su İçmek İnsanı Zayıflatır mı? Tıklayınız!

gün icinde 2 adet 50 ml şişe tüketmeye calisiyorum