Evde seyrederek yaptığım eğlenceli egzersizler

laracroft25 .!.:

evde spor yapmak istiyorsanız çok faydalı eğlenceli 1 saatlik programları paylaşıyorum.


çok hızlı aerobik :http://turbobit.net/0lx4ek97wwcl.html


dans hareketleriyle zayıflayın: http://turbobit.net/cl7lim20w6yv.html ( en eğlenceli bu )

pilates,yoga,ve en sonda meditasyon : http://turbobit.net/ycuqlp3epjt0.html ( bittiğinde sakin,harika hissediyosunz.))

Genişletmek için tıkla...