avuç dolusu çilek
1 avuç dolusu üzüm
1/2 armut
1/2 elma
28 g taze sıkılmış portakal suyu
Yeteri kadar bal
Yüzünüze ince bir tabaka bal sürün. Ardından diğer malzemeleri karıştırarak balın üzerine yedirin. 30 dk bekleyin. Ilık suyla duruladıktan sonra sirkeli pH dengeleyici (tarifi aşağıda) uygulayın.
Sirkeli pH dengeleyici
1/2 yemek kaşığı saf elma sirkesi
2 dal biberiye
2 dal lavanta
2 fincan su
Bitkileri suyla beraber temiz bir şişeye koyun. Güneşte 2-4 saat beklettikten sonra bitkileri süzün. Ardından sirke ile karıştırın.
a.s.