Gecmis olsun canimgünaydın kızlar 2 gündür çok fena grip oldum başım heryerim agrıyor
Benim takilmak bir kenara aldigimi hissediyorumvalla ben dikkat etmeme rağmen yol alamıyorum yine takıldık niye bilmiyorum
Canim cok Gecmis olsungünaydın kızlar 2 gündür çok fena grip oldum başım heryerim agrıyor
ŞİMDİDEN HOŞGELDİN CANIM.morelini bozma 1 haftaya toparlarsın inş. hırslanmış olman güzel daha çabuk verirsin.Kizlar iyi aksamlar..yarin donuuoruz bitiyor tatil.inaninki bian once rejime baslamak istiyorum.son gunlerde kola ve karbonhidrat aldim bolca.saglik olsun.bi dönunce dikkat edicem kendime.bu arada 6 aylik cocugu olupta manken gibi kadin gordum.nasil vermis nasil gitmis hemen o gobek vallahi pes dedim.bide kendime baktim.cocuk 3 yasina girecek halim 40 beden.kendimi begenmiyorum.vermeden rahat edemiycegime kesin kanaat getirdim.yil sonuna kadar en fit halime donmem lazim.hıı bide bwn yarin tartilmayacam noralim bozulmasin diye.cunku hem ödem var bende yolculukta cok oluyor.hem kilo aldim.hemde adet geciktirici ald 10 gun.durumum berbat daha bi kac gune olurum regl.haftaya yazarim kilomu. Sizin insallah iyidir gitmistir kilolar.gecen hafta harika gittik hepimiz. Darisi size bu haftaya.duraklama icine girdiyseniz bile sakin uzulmeyin.bi dahaki haftaya 2 haftalik gider bianda kilolariniz.neyse hepinizi optm.gorusyruz.
Ooo masallah sana ya. Harika gidiyorsun.günaydın kızlar günün açılışı benden olsun -600 gr ile yeni haftaya merhaba tam tamına 66,00 :)) mutluyum
Insallah canim ya.aksama dogru tartildim 2.5 kg fazlam cikti.arefe gunu ile bayram sonu arasida baya almistim.1 hafta sıkı rejimle vermistim.bu hafta zorlu bi hafta olcak bana bayagiŞİMDİDEN HOŞGELDİN CANIM.morelini bozma 1 haftaya toparlarsın inş. hırslanmış olman güzel daha çabuk verirsin.
Bence eksi 200 bile iyi canim ya .baksana 63 lere dogru gidiyorsun istikrarla.önumuzdeki hafta sıkı tut kendini.birden gider yineMeerhaba kizlar tahmin ettigim gibi oldu kilom takildi malesef en cok bu hafta dikkat etmeme ragmen sadece 200g verebilmisim 64,7 ile devam artik napalim :))))
Canim sende cok iyi vermissin tebrik ederrim.eksi 700 seninde sanirim.merhaba arkadaslar geciktim bildirim yapmakta kusura bakmayın
bu sabah 68.1
Vazgecmek yok tatlim cabuk gelen kilo cabuk giderAy hepiniz super vermissiniz ben ne yapayim kendimi daglara taslara mi atayim.halim cok kotu
6 gun bi tatil tum duzenimi bozdu. Okadar emek verdim.bitti gitti.ama umutsuz olmak degil bu halim.yine veririm ama isyanlardayim.bu hafta anca aldiklarimi versem 2 hafta geriden baslamis olcam.neyse yaoacak birsey yok.basa gelen cekilir.
Insaallah canim.Vazgecmek yok tatlim cabuk gelen kilo cabuk gider1 haftada toparlar yetisirsin bayrama formda girmemiz gerek
canım aksama kadar dikkat et hatta aksam sadece meyve ile geçiştir hiçbişsey olmazBugun kahvaltiya misafirim geldi canim borekler pizzalar pankekler havada ucusuyoduazar azar tadina baktim ama ins almamisimdir canim yarin sabah tartiya korkarak cikicam
günaydın canım. seni tutabilene aşkolsun valla masallah.yokmu tatil sanada.bu sayede sana yetişşem :)GÜNAYDIN KIZLAR HAFTA SONU KONTROLLÜYDÜ BU HAFTA GÜZEL SONUÇLAR BEKLİYORUM İNŞALLAH :)