Biz 1.5 yıldır evliyiz, ilk aylar eşimde azcık bile horlama yoktu. Mışıl mışıl uyurduk. Zaman geçtikçe adama bir haller oldu önce sırt üstü ne zaman yatsa horlamaya başladı, şimdi de ister sırt üstü yatsın ister başka türlü yatsın yine horluyor. Git gide daha da kötüleşti yani. Bunun için birkaç doktora da gitti nefesinde sorunu yok, balgam için ilaç vermiş doktor ama ondan olmaz tarzı bir şey de söylemiş. Bi doktor da kilo aldığın için olabilir demiş. Kulak tıkacı takıyorum ama yine duyuyorum. Zaten uykuya düşkün bir insanım özellikle hamile olduğum için de gece lavaboya falan kalkıyorum çok su içtiğim için. Bir de bu olunca gece defalarca kez uyanıyorum ve düzgün uyku hayal oldu artık. Böyle bir olay yaşayan ve çözen var mı? Hiç ses geçirmeyen tıkaç falan biliyorsanız önerirseniz memnun olurum.
Evet aldı. 10-15 kilo arası falan tahminim. Çok şişman bi adam değil ama biraz göbekli oldu. O etkiledi belki dekilo aldı mı eşiniz? Çünkü kilo da horlamaya etken. Benim eşim de kilo aldığında horlar ve ben hayatta uyuyamam yanında. O yüzden belirli kilonun üzerine çıkmamaya dikkat eder
Kulaklıkla uyumaktan da rahatsız oluyorum ni de kulağıma batıyor. Ben bir türlü alışamadım horlama sesine. Direkt uyanıyorum maalesefEvlenmeden önce biri tık dese uyanır sinirlenirdim uykum hafif bölünüyor diye, şimdi eşimin horlamasından bina sallanıyor, başlarda bende tıkaç falan kullandım ama mecbur alıştım, dinleye dinleye uyuyorum
Bi senedir genel olarak uykuya dalma problemim olduğu için kulaklık takıp bi şeyler dinleyerek dalıyorum uykuya. Bebek gelince ne yapacağız bende bilmiyorum :)
Solunumla ilgili bir sorunu yok o yüzden sanmıyorum uyku apnesi olduğunuUyku laboratuvarları oluyor, oraya gidip baktırması lazım. Uyku apnesi olabilir. Eşimin de var. Cihazla uyuması gerekiyor. Uyumuyor. Ben oğlanın odasındayım. Gidesim de yok yanına
Evet aldı. 10-15 kilo arası falan tahminim. Çok şişman bi adam değil ama biraz göbekli oldu. O etkiledi belki de
İnşallah öyle olur tek tutunduğum dal evlendiğimiz ilk zamanlar horlamamasıTamam bununla alakalıdır. Benim eşim de kilolu değil 10 kilo alsa bile farketmiyor ama o kiloyu alınca direk horlamaya başlıyor. zayıflarsa düzelir bence
Yatmadan 3 saat önce yeme içme kesilmeli başka çaresi yok. Yoruluyorsa horlar ona çare yok. Kilo aldıysa vermeliBiz 1.5 yıldır evliyiz, ilk aylar eşimde azcık bile horlama yoktu. Mışıl mışıl uyurduk. Zaman geçtikçe adama bir haller oldu önce sırt üstü ne zaman yatsa horlamaya başladı, şimdi de ister sırt üstü yatsın ister başka türlü yatsın yine horluyor. Git gide daha da kötüleşti yani. Bunun için birkaç doktora da gitti nefesinde sorunu yok, balgam için ilaç vermiş doktor ama ondan olmaz tarzı bir şey de söylemiş. Bi doktor da kilo aldığın için olabilir demiş. Kulak tıkacı takıyorum ama yine duyuyorum. Zaten uykuya düşkün bir insanım özellikle hamile olduğum için de gece lavaboya falan kalkıyorum çok su içtiğim için. Bir de bu olunca gece defalarca kez uyanıyorum ve düzgün uyku hayal oldu artık. Böyle bir olay yaşayan ve çözen var mı? Hiç ses geçirmeyen tıkaç falan biliyorsanız önerirseniz memnun olurum.
Bana da eşim bu sabah ayrı yatabiliriz falan dedi12 senedir evliyim ameliyat dahi oldu eşim ama geçmedi en son uyku apnesi teşhisi kondu bir solunum cihazı ile uyuyor sesi horlamadan beter cihazın yani çözüm bulamadım ben 12 senedir ayrı yatıyorum
Gece uyumadan hemen önce yeme alışkanlığı da var. Bu hiç aklıma gelmemiştiYatmadan 3 saat önce yeme içme kesilmeli başka çaresi yok. Yoruluyorsa horlar ona çare yok. Kilo aldıysa vermeli
Bunu kessin göreceksiniz farkıGece uyumadan hemen önce yeme alışkanlığı da var. Bu hiç aklıma gelmemişti
Teşekkür ederim ileteceğim kendisineKilo vermesi lazım. Son yemeğini 6 7 gibi yemesi de yardımcı olur. Spora yazılıp günde 1 saat gitse hem akşam güzel uyur hem spor yaptım diye yediğine de dikkat eder.