iç canım sütü nesquikli iç ama az koyy üstünde yazan tam ölçüye göre koyma bir kaç hafta sonra geçer bulantın o zamn içersin normal yoğurt ye sütten daha iyi dediler bana
Bide ben eti sevmem nasil protoin alicam bilmiyorum )
Bide ben eti sevmem nasil protoin alicam bilmiyorum )
canımm balıkk ıspanak bunlardada varr ama sen yinede yemeye calıs yiyemezsende es değer yeşillikler bul onlardan muhakkak yeki protein açığını oyle kapat
suyu iyise bende yemmeklere katarim wsime yediririm etlerini napiyim suyun a karisinca yetiyor sa :))kuzum et çok önemli ama, ben de çok sevmem ama en azından yemeklerde olan suyu bile faydalı oluyo,baana doktor dediki çok mu et yiyosun yok dedim aksine yiyemem, demekki yemek içinde olanlardan vücudun faydalanmış hem de baya güzel faydalanmış dedi.3 ay hiç et sürmedim ağzıma yeni yeni yemeye gayret ediyorum.yemeklere az da olsa koyuyorum suyu geçsin die
canım benimki de çok test yaptı ama çok şükür değerlerin çok iyi diyo ek ilaca vitamine bile çok sonra takviye için başladı.her gittğinde dünyanın testi yapılıyo. hayırlısıyla herşey yolunda gider inşallah canım.ben normalde yapıodum ilk 3 ayımda bıraktım şimdi yeniden başladım hiç zorlanmıyorum canım dikkatli yapıyorum tabiki,spor alt yapım olduğu için sııkıntı yokaa ne güzel hoca eşliğinde yapmak daha güzel. vaktim olsa çalışmasam ben de öle yapardım.normal doğum ben de bilemiyorumki şartlar uygunsa yaparım inşallahh bakalım cnm kısmet bu arada senin doktorun hafta hesabı bizimkine göre biraz değişik ya benimkisi 12.haftada görmüştü ama bi dahaki ay kesin olsun demişti bu ay sölemeyim demişti. senin doktorun hesabı 2 hafta atıyo buna göre cinsiyette söleyebilri canımmm. büyük ihtimal die en azından
Bebek icin katlanicazz artkk o gunler bi gelsinde es deeger besinler bulurun napiyim yumurtada varmiydi protein
Hadi görüşürüz kuzumm uyudaa buyu:)))kızlar ben cıkıorumm kendinizeee cokkk iyi bakınnn olur mu birazzz uyuyuummm basım çatlıyor cunkuseviyorum sizi dualarım hepinizleeeeee hadiiii Allah a emanett olunnn opuldnzz cok 16:
Bide ben eti sevmem nasil protoin alicam bilmiyorum )
var tabiki canım benim bol bol yeee yumurtadan her sabah bir tanede olsa yee ve doktoraaa sor gidince belki sana bir liste çıktısı veriri oradkilerde daha iyi yazıyor ama sor kesin cnımsım unutma
mantarda varr yüksek protein ve denk ürünler varr 3.ayın sonunda bir diyetisyene git snde güzel bir liste yapın beraber birebir gitmesende en azından ne yiyeceğini bilirsin :)
kızlarrrr ben çıkıyorummm bir duşş alayımm biraz ayaklarımı uzatıp dinleneyim erkenden uyandımm bu günnn öpüldünüz kendinize iyiybakınnn muckk muckkk muckkkk :)
görüşürüzz canım kendinize iyi bakın :) muckkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk:)
pişşttt kuzucuk ne yapıyorsun
kahvaltımı yapdım oturuyorumm uzandımm bebısm sen napıyosunn:))) kaçakk
banada hiç ilaç vermedii maşallah annemiz minyon ama değerlerimiz çok güzell folik asite bile gerek görmedi 12.hafta bırakalım dedi.bana dün ilk defa protein ağırlıklı beslenmeye başla haftaya diyetisyene yönlendireceğim dedi. bizde 2 hafta hiç yapmadık sonra yavaş yavaş başladık dün ilk defa normal yaptık ama çok şükür sıkıntı olmadıı eşim çok tedirgin ve bebek sanki bizi görüyormuş gibi davranıyor :) bende pilates yapıp teniz oynuyordum ama şimdi durum bambaşka tabii :) ben işide bıraktım evde takılıyorum şimdi :) kuzum şimdi doktora göre 10.haftalık gelişimi dün söyledi ve kese çok güzell dedi banada öyle geliyor sanki haftaya ihtimal verip söyleyecek eşim çok sabırsız çünkü her defasında soruyor kadıncağız da gülüyordu çok erken diyip :) ben şu an hiç bir ilaç kullanmıyorum herks kullanıyor mu kii şuan 18 günlük folik asit kaldı bu son kutu dedi devam sen kullanıyormusun hala ?
suyu iyise bende yemmeklere katarim wsime yediririm etlerini napiyim suyun a karisinca yetiyor sa :))
afiyet olsun kuzum, nasıl hastaydım biliyor musun ama kemiklerim nasıl ağrıyordu anlatamam, sakın uzun süre aç kalma tutkucum ben o hatayı yapıyordum, suyunu bol iç, sakın susuz kalma. yanına su al sürekli gelgit içsana mail attım ama görmedin =(