- 1 Şubat 2015
- 853
- 428
-
- Konu Sahibi Maina Sipsi
- #1
Beni uzun süredir cok rahatsız eden bir huyum var ve maalesef gündelik hayatımı asırı derecede etkiliyor gerilememe sebep oluyor.
Sorun su ki moralim bozuk oldugunda hicbir sey yapasım gelmiyor.Mesela suan moralim bozuk ve yemek dahi yiyesim yok.Ama bu cok kücük bir moral bozulugu dahi olsa böyle.En kücük üzüntümde sıkıntımda çözüleceğini bildiğim şeylerde bile sadece öyle durmak,yatmak veya oturmak istiyorum.Anlayacagınız o ki islerimde çok aksıyor böyle olunca.Günlük sporumu yapamıyorum.Uyguladıgım bir diyet programım var bu bile aksıyor.Calısmam gereken seyler var.Ama en kücük moral bozulugunda sadece yatıp hicbir seyle ilgilenmiyorum.Elimden geldiginde asmaya calıssam da suan önümde olan yemegi hic yiyesim yok mesela.Oysa ki moralim bozulmadan önce ben actım.Lütfen yardım edin
Az önce bir yoruma yazacagım seyi buraya da yazacagım.Belki daha fazla kisi görür umuduyla
.Bilginiz varsa bu konuıda bunlarıda paylasayım
Mesela sevdiklerimden sürekli güvence istiyorum.Acaba beni bırakırlar mı acaba bir gün giderler mi gibi sacma sacma düsünceler icersine giriyorum sürekli.Durup dururken birini kaybetmekten korkuyorum.Sevgilimi de bu konuda hep rahatsız ediyorum zaten.Bir seyi olmasada sürekli bir sey mi oldu bir seyin mi var gibi sorular soruyorum.
Dısarıda fazla kendim gibi davranamıyorum.Zaten iki kisi bile bana aynı anda baksa yüzüm kızarıyor.Rezil olacak bir sey yapmaktan korkuyorum
Her seyden süpheleniyorum.Her seyi kafama takıyorum.Mesela gecen fazla da yakın olmadıgım biri benden bir sey istemis bende duymamısım.Sonra takmadı sinir oldum dedi.Bende noldu falan dedim istedigi seyi yaptım ama gercekten cok icimde kaldı.Yani hala "acaba onu duymadıgıma gercekten inandı mı?" diye soruyorum kendime.Oysaki konu cokta uzamamıstı
Hep kafamı rahatsız eden düsünceler icersindeyim ayrıca
Geceleride nedenini anlamadıgım bir sekilde korku oluyor düsüncelerim cok fazla artıyor ve uyuyamıyorum
Birde su var benim icin gercekten önemli.Mesela diyelim ağlıyorum 5 dk sonra az önce neden ağladığımı bile unutup gülme mutlu olma ondan 5 dk sonra bütün mutlulugu unutup tekrar ağlama gibi bir dengesizlik var bende.
Veya birine kızıyorum ama 2 dk sonra hicbir sey olmamıs gibi devam edebiliyorum
Sorun su ki moralim bozuk oldugunda hicbir sey yapasım gelmiyor.Mesela suan moralim bozuk ve yemek dahi yiyesim yok.Ama bu cok kücük bir moral bozulugu dahi olsa böyle.En kücük üzüntümde sıkıntımda çözüleceğini bildiğim şeylerde bile sadece öyle durmak,yatmak veya oturmak istiyorum.Anlayacagınız o ki islerimde çok aksıyor böyle olunca.Günlük sporumu yapamıyorum.Uyguladıgım bir diyet programım var bu bile aksıyor.Calısmam gereken seyler var.Ama en kücük moral bozulugunda sadece yatıp hicbir seyle ilgilenmiyorum.Elimden geldiginde asmaya calıssam da suan önümde olan yemegi hic yiyesim yok mesela.Oysa ki moralim bozulmadan önce ben actım.Lütfen yardım edin
Az önce bir yoruma yazacagım seyi buraya da yazacagım.Belki daha fazla kisi görür umuduyla
.Bilginiz varsa bu konuıda bunlarıda paylasayım
Mesela sevdiklerimden sürekli güvence istiyorum.Acaba beni bırakırlar mı acaba bir gün giderler mi gibi sacma sacma düsünceler icersine giriyorum sürekli.Durup dururken birini kaybetmekten korkuyorum.Sevgilimi de bu konuda hep rahatsız ediyorum zaten.Bir seyi olmasada sürekli bir sey mi oldu bir seyin mi var gibi sorular soruyorum.
Dısarıda fazla kendim gibi davranamıyorum.Zaten iki kisi bile bana aynı anda baksa yüzüm kızarıyor.Rezil olacak bir sey yapmaktan korkuyorum
Her seyden süpheleniyorum.Her seyi kafama takıyorum.Mesela gecen fazla da yakın olmadıgım biri benden bir sey istemis bende duymamısım.Sonra takmadı sinir oldum dedi.Bende noldu falan dedim istedigi seyi yaptım ama gercekten cok icimde kaldı.Yani hala "acaba onu duymadıgıma gercekten inandı mı?" diye soruyorum kendime.Oysaki konu cokta uzamamıstı
Hep kafamı rahatsız eden düsünceler icersindeyim ayrıca
Geceleride nedenini anlamadıgım bir sekilde korku oluyor düsüncelerim cok fazla artıyor ve uyuyamıyorum
Birde su var benim icin gercekten önemli.Mesela diyelim ağlıyorum 5 dk sonra az önce neden ağladığımı bile unutup gülme mutlu olma ondan 5 dk sonra bütün mutlulugu unutup tekrar ağlama gibi bir dengesizlik var bende.
Veya birine kızıyorum ama 2 dk sonra hicbir sey olmamıs gibi devam edebiliyorum
Son düzenleme: