- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
meraba kızlar.. buraya yazma amacım kilo vermek. ama bunu verirken de metabolizmamı zora sokacak yada beni kötü yapacak birşey istemiyorum.
kilo vermek isteyenler ne yememeliyiz değil de ne yiyerek içerek zayıflayabiliriz
diye başlıyorlar konuya..
herneyse ben hikayemi anlatayım kısaca. 158 boyunda ve sabah 71.8 ve aksam 72 kilo gelen birisiyim. denemediğim yapmadığım tarif kalmadı. hiçbirini uygulayamıyorum. öğrenciyim çünkü. vakitler uymuyor. öğlen sağlıklı beslenemiyorum vs vs . ama çayıma şeker filan atmam. çikolata cips öyle arada bir yerim 2 haftada bir anca.
yememe dikkat etmeme rağmen bir türlü veremiyorum.17 kilo fazlam var.
öss senesinde 10 kilo aldım . ve veremiyorum. üzerine kat kat ekleniyor. dur demek istiyorum.
denediklerim :
karbonhidrat diyeti
lahana diyeti
5 günde 5 kilo diyeti
diyetisyenin diyeti ( sağlıklı beslenme prog. )
tarçınlu bal
lahana suyu.
artık net bir sonuç almak istiyorum . sürekli yapabileceğim birşey olsun istiyorum. 2 gündür lahanaya başladım. ama sabahları 8 de evden çıkıyorum hazırlanmam için filan vakit kalmıyor. çok zoruma gidiyor.
ve artık karar aldım bir tanesi ile yola devam edeceğim. sizden istediğim bana diyet yada kür önermeniz..
seneye ünili olacağım insallah. ders çalışırken beni halsiz de bıraksın istemiyorum. ama kendimi çok kilolu hissediyorum. toplumda kilolu kız şakalarından artık nefret ediyorum. orada ağlamak istiyorum. geçen seneki pantolonlarım olmuyor. ve 1 haftadır dikkat etmeme rağmen hiçbir değişiklik olmadı. kendime dar bi pantolon aldım. gaza gelmek için. geldim de ama tık yok. çok zor veriyorum
yardım edin bana lütfen .. önerilerde bulunun .. buna gerçekten ihtiyacım var..
ek olarak lahana çorbası diyetinde ilk gün çok halsiz oldum . diğer günlerde agresiflik vardı. sinirlerim bozulmuştu öyle diyebilirim. ama 4 kilo vermiştim. ama ne oldu.. geri aldım ..
tarcınlı bal ile de 1 kilo vermiştim. ama onu da geri aldım ..
kızlar olmuyor ne yapsam olmuyor geri alıyorum bıraktığım anda..
çok yiyen birisi değilim.eve yarım saat yürüyerek geliyorum dersaneden.
günlük sporumu da yapmış oluyorum ama değişen hiçbirşey yok.
bu da benim güvenimi kırıyor.
kilo vermek isteyenler ne yememeliyiz değil de ne yiyerek içerek zayıflayabiliriz
diye başlıyorlar konuya..
herneyse ben hikayemi anlatayım kısaca. 158 boyunda ve sabah 71.8 ve aksam 72 kilo gelen birisiyim. denemediğim yapmadığım tarif kalmadı. hiçbirini uygulayamıyorum. öğrenciyim çünkü. vakitler uymuyor. öğlen sağlıklı beslenemiyorum vs vs . ama çayıma şeker filan atmam. çikolata cips öyle arada bir yerim 2 haftada bir anca.
yememe dikkat etmeme rağmen bir türlü veremiyorum.17 kilo fazlam var.
öss senesinde 10 kilo aldım . ve veremiyorum. üzerine kat kat ekleniyor. dur demek istiyorum.
denediklerim :
karbonhidrat diyeti
lahana diyeti
5 günde 5 kilo diyeti
diyetisyenin diyeti ( sağlıklı beslenme prog. )
tarçınlu bal
lahana suyu.
artık net bir sonuç almak istiyorum . sürekli yapabileceğim birşey olsun istiyorum. 2 gündür lahanaya başladım. ama sabahları 8 de evden çıkıyorum hazırlanmam için filan vakit kalmıyor. çok zoruma gidiyor.
ve artık karar aldım bir tanesi ile yola devam edeceğim. sizden istediğim bana diyet yada kür önermeniz..
seneye ünili olacağım insallah. ders çalışırken beni halsiz de bıraksın istemiyorum. ama kendimi çok kilolu hissediyorum. toplumda kilolu kız şakalarından artık nefret ediyorum. orada ağlamak istiyorum. geçen seneki pantolonlarım olmuyor. ve 1 haftadır dikkat etmeme rağmen hiçbir değişiklik olmadı. kendime dar bi pantolon aldım. gaza gelmek için. geldim de ama tık yok. çok zor veriyorum
yardım edin bana lütfen .. önerilerde bulunun .. buna gerçekten ihtiyacım var..
ek olarak lahana çorbası diyetinde ilk gün çok halsiz oldum . diğer günlerde agresiflik vardı. sinirlerim bozulmuştu öyle diyebilirim. ama 4 kilo vermiştim. ama ne oldu.. geri aldım ..
tarcınlı bal ile de 1 kilo vermiştim. ama onu da geri aldım ..
kızlar olmuyor ne yapsam olmuyor geri alıyorum bıraktığım anda..
çok yiyen birisi değilim.eve yarım saat yürüyerek geliyorum dersaneden.
günlük sporumu da yapmış oluyorum ama değişen hiçbirşey yok.
bu da benim güvenimi kırıyor.
Son düzenleme: