Bir de yediklerime dikkat ettim. Her gün mutlaka bir yumurta, yogurt/kefir ve kırmızı et/tavuk/balık yeşillik yedim. Dut kurusu, ceviz, fındık, tahin, mercimek gibi besinler sütün artmasında yardımcı oluyor.Bir de bol bol su. Bunları yapmanıza rağmen süt artmıyorsa yapısal bir durum olabilir. Bu durumda üzmeyin kendinizi önemli olan bebeğinizin sağlıklı, mutlu ve huzurlu olması gerisi teferruat.