Merhaba anneler tecrübenize ihtiyacım var. Ben 60 kilo ile hamile kaldım 90 kg doğum yaptım. Hafif gebelik zehirlenmesi yaşadığım için acil sezaryene alındım vücudum aşırı ödem topluyordu. 90 kg ameliyata girdim 90 kg ile hastaneden çıktım. Verilen serumlar vs de ödem olarak kaldı vücudumda. Sonrasında 8 kg kadar verdim ama vücudumdaki ödem hala tam gitmedi normal kilolar da var tabii. Bu beni çok fazla etkiliyor çok kilolu olduğumu çok kötü göründüğümü hissediyorum emzirince kilolar gider dediler ama 3 ay oldu zaten azdı sütüm daha da azalmasın diye diyet de yapamıyorum. Çok kötü hissediyorum bu bebeğime de yansıyor huysuzlanıyor. Sütümü azaltmadan kilo vermemin bir yolu var mı sizce siz ne zaman vermeye başladınız hamilelik kilolarınızı?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emziriyorum ama kilolarım gitmiyor
- Konu Sahibi Anais0
- Başlangıç Tarihi
- 22 Aralık 2020
- 3.893
- 12.057
- 20 Ocak 2021
- 1.298
- 1.247
- 27
Diyetisyen eşliğinde ilerleyin. Bol bol yeşillik tüketin. Yağsız bir şekilde et ve balık yiyin. Yumurtanızı haşlama olarak tüketin. Kendinize kötü hissediyorsanız kilo verin Bencede.
- 2 Haziran 2024
- 293
- 1.523
- 31
- 17 Mart 2022
- 2.139
- 1.973
- 39
Doğumdan 3 ay sonra tartıya çıktığımda sizin gibi kaldım şok oldum 94 kilo. Hemen hayatımdan ekmek ,hamur işi ,makarna,pilav ,abur cubur ,şekerli tatlı vs ne varsa çıkardım. Bol yesillek proteinler yumurta yiyecegimi yedim. Sadece sabahları tatlı olarak süt arttırsın diye ufak tahin helvası yedim oda benim en büyük zevkim olarak kaldı. Bol su ictim günde
4-litre .bol bolda emzirin gece gündüz.
Gündüzde bebeğim uyumazdi müzik açıp dans edip uyuturdum done done . Günde 1 kerede park market sokak sokak gezintiye çıkardık. Bir kaç ayda kilolar gitmeye başladı 1 sene sonra hamile olmadığım kilo olan 75 kiloya döndüm .
4-litre .bol bolda emzirin gece gündüz.
Gündüzde bebeğim uyumazdi müzik açıp dans edip uyuturdum done done . Günde 1 kerede park market sokak sokak gezintiye çıkardık. Bir kaç ayda kilolar gitmeye başladı 1 sene sonra hamile olmadığım kilo olan 75 kiloya döndüm .
- 27 Ağustos 2022
- 4.402
- 7.499
- 2 Ağustos 2020
- 808
- 380
Merak etmeyin hareketlenince kilo veriliyor bende ilk aylar emziriyorum kilo veremiyorum diye üzülüyordum ama şimdi bebegim 15 aylık ve baya kilo verdim diyet falanda yapmadim hala her istedigimi yiyorum firsat bulunca zaman verin kendinize
Benzer Konular
