Hurma ve nar hem sütü arttıran hemde göğsü büyüten meyveler..bunları hergün düzenli tüket. Bunlardan hariç veya ilave olarak tek başına rezene çayı ve ısırgan çayınıda deneyebilirsin.
Çok kilo alıp vermemeye çalış. Emzirme döneminde iştah artar, aman kontrolsüz kilo alma.Aynı kiloda durmaya çalış(tabi ideal kilona gelince).
Actibrest krem özellikle emziren kadınlarda daha etkiliymiş, emzirme dönemi bitince deneyebilirsin. Ama önce 2 ayda 2 beden büyük göğüsler forumunda kainat güzelinin yaptıklarını denersin. Hurma ve nar ondada var. İlave masaj ve buz masajı, egzersiz vs olucak.