Bol bol emzirme veya sağım yapın o memeden. Diğer memeyi de verin ama o da azalmasın. Eğer boşaltmazsa emzirmeden sonra pompa ile boşaltın. Benim bi tarifim var bana çok iyi geliyor, peşine de sağım yapıyorum. Hurmaları sıcak suda bekletip kabukları soyup eziyorum, 1 yk yulaf, 1 yk üzüm pekmezi, 1yk keçiboynuzu özü, 2-3 kuru kayısı. Akşam yiyorum bol su içiyorum ve sağım yapıyorum 15 dk. İçine tahin, ceviz vs ekleyebilirsiniz. Bebeğimde gıda alerjisi var ondan ekleyemiyorum ben. Tadı biraz değişik oluyor ama bana yaradı. Atom diyorum ona ben