Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

Suan varya bilmemne takim diye gruplar gordum aman Allah im sanki zayiflamak ocin degilde askeriyeye komando yetistirmek icin baslik acmislar.... Bir kurallar bir kurallar menunu ust uste yazmadin kirmizi kart ark yoeum yapmadin cikartiliyosjn bilmemne insan strestej zayiflayamaz zaten
 

Hemen gruba yeni kurallar getiriyorum
 
Emzikli diyetle doğum kilolarını geri alabiliyor muyuz kızlar boşverin yiyin ya. Çocuğun peşinde koşarken öyle böyle kilo verirsiniz zaten. Doğumdan birkaç hafta sonra eski kiloma geri döndüm. Şu an hamile kaldığım andan daha zayıfım ve emzirdiğim için çok halsizim. Depolarım falan tamamen boşaldı herhalde, bir öğün atlasam yerlerde sürünüyorum. Bu dönemi çok daha sağlıklı, güçlü olarak geçirmek isterdim. O kiloların mutlaka hikmeti vardır. dediğim gibi bebekler ayaklanınca istemeseniz de verirsiniz zaten
 
Kızlar diyetisyenin verdiği listeye tam uyamıyorum ben sadece kahvaltıya uyuyorum. Onun dışında mesela makarna pilav çorba yasak dedi ben az yiyip o öğünde ekmek yemiyorum canım istediyse, her öğünde yemekten önce salata ye dedi ben her yemekte salata yapmıyorum. Bunun gibi ama dikkat ediyorum az yiyorum. Size danışmak istedim yanlış mı yapıyorum.
 

Herkesin bunyesi farkli. Muhtemelen cok rahat kilo veren bir bunyeye sahipsin. Ama bizde cogu kisi oyle degil... ozellikle ben. Hic oyle dogumdan birkac hafta sonra eski kiloma donemedim. Ve eminim bir seyler yapmasaydim diyet ve spor yapmasam ustune ekleye ekleye giderdi kilom. Yani bazilarimiz ugrasmamiz gerekiyor.
 
Bu ikinci çocuğum ilkinde emekleme yürüme koşma zıplama evrelerinde kilo veremedimBünye ve genetik çok etkili kilo alıp vermede.O zaman da diyet ve sporla vermiştim.
 

Canim keske listelere tamamen uyabilsek. Ben de uyamiyorum kelin ilaci olsa kendi basina surer
 
Bende ki sorun da kilo alamama işte. Seçme şansım olsaydı en azından şu dönemde güçlü kuvvetli, yedekte yağ deposu olan bir anne olmayı canı gönülden isterdim
Valla aylardır vericez diye uğraşıyoruz iyi kötü. boşverin demekle bizi motivemi ediyosun karamsarlığa mı düşürüyosun bilemedim canım. amacın almaksa kilo almak isteyen gruplarda var diyet bölümünde orda muhakkak işine yarıyacak bilgiler vardır senin için
 
Bende ki sorun da kilo alamama işte. Seçme şansım olsaydı en azından şu dönemde güçlü kuvvetli, yedekte yağ deposu olan bir anne olmayı canı gönülden isterdim

Valla canim bagisikligin kuvvetli olmasi baska bir sey kilolu olmak baska bir sey. Kac kilosun cok mu zayifsin bilmiyorum ama guc kuvvet kiloyla gelen bir sey degil ne zayiflar biliyorum beni tek koluyla yere indirir :) herkesin istedigi farkli sen kilo istiyorsun biz de fit olmaktan mutlu olacagiz. Insallah herkes istedigine kavussun
 
Erolummm tabii ki de kötü niyetle ya da karamsarlığa düşürmek için yazmadım arkadaşlarım. Hepimiz taze anneyiz, niye öyle birşey yapayım? Ben de kendi özendiğim anne profilinden bahsettim işte
autumnn kilom 52 şu an. 55 ile hamile kalıp 66 ile doğuma girmiştim. 47 kilo olduğum zamanlarda bile çok daha güçlü hissediyordum. Ama dediğim gibi bir öğün atladığımda perişan olduğumdan kilo ile bağlantılı olduğunu düşünüyorum. Yani kilo=güç bağlantısı kurdum en azından şu dönem için
Amin canım Allah herkese gönlüne göre versin
 
Bende ki sorun da kilo alamama işte. Seçme şansım olsaydı en azından şu dönemde güçlü kuvvetli, yedekte yağ deposu olan bir anne olmayı canı gönülden isterdim
Afaroz edilmeye mi geldin canina mi susadin kardes yok anam ben bogazimi tikamadikca kilo milo veremiyorum sen suan yanlis gruptasin bence
 

58-60 olsam ne isterim su an ben de :) 3 4 yil onceki kilolarim... bence saglikli organik ve besleyici beslenmelisin. Proteini eksik etme. Gucunu kuvvetini kazanman dilegiyle.
 
Afaroz edilmeye mi geldin canina mi susadin kardes yok anam ben bogazimi tikamadikca kilo milo veremiyorum sen suan yanlis gruptasin bence
Valla hem kendi derdimi yazayım dedim hem kimse en azından şu dönemde bunu dert etmesin "amaaan verilir bir şekilde bebişler için güçlü olalım tersi çok daha kötü" gibi birşeyler demeye çalıştım ama beklenmedik bir alınganlıkla karşılaştım hayırlısı olsun ya
 

Yok canim alinganlik degil. Sadece kilodan canimiz cok yandi :) herkes yasadigini biliyor tabi. Vermeye calismak kadar almaya calismak da zordur eminim. Aramizda toplasip 3 5 kilo verebilsek sana keske.
 
Yok canim alinganlik degil. Sadece kilodan canimiz cok yandi :) herkes yasadigini biliyor tabi. Vermeye calismak kadar almaya calismak da zordur eminim. Aramizda toplasip 3 5 kilo verebilsek sana keske.
Ahaha isterim inan ki doğru söylüyorsun herkesin yaşadığı kendine. Şu salgın geçsin de doktora gidip takviye falan isteyeceğim ben de. Allah kolaylıkla istediğinize kavuştursun inşaallah sizleri de
 
Burda herkes gunlerdir ac bacim bide kilo alamiyorum deyinxe ben artik kufur olarak algiliyorum bu cumleyi otomatik gelisiyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…